Como lidar com a síndrome das pernas inquietas durante a gravidez
A gravidez pode ser cheia de momentos alegres, mas os desafios do sono que as mães grávidas enfrentam no terceiro trimestre são tudo menos agradáveis. Durante os últimos meses antes do parto, as interrupções noturnas podem incluir micção frequente, chutes do bebê e azia. Mas talvez a sensação mais incômoda e incômoda venha da síndrome das pernas inquietas, uma sensação incontrolável e espasmódica nos membros inferiores que obriga os sofredores a se levantarem e se moverem (ou