Originado na década de 1970, o Hip Hop nasceu no Bronx, na cidade de Nova York. Mas antes havia produtores de Hip Hop ligados ao estúdio; DJs como Kool Herc, Afrika Bambaataa e Grandmaster Flash usavam apenas Turntables para criar loops, quebras, batidas e scratches. Então, samplers inovadores e baterias eletrônicas como Roland TR-808, Fairlight CMI, E-MU SP-12, SP-1200 e as séries Akai Pro MPC revolucionaram a maneira como os produtores de Hip Hop faziam batidas.

Hoje, a produção de read more

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Vou para a cama cedo, mas às vezes fico muito tempo deitado sem conseguir dormir. O que deveria fazer?
– Thomas *

Mudanças no ritmo circadiano significam que os adolescentes às vezes têm dificuldade em adormecer.

Se por acaso você vai para a cama à noite e não adormece , em vez disso, você pensa em qualquer coisa, desde o dever de casa até se tiver que passear com o cachorro na manhã seguinte, talvez precise “reiniciar” seus hábitos de sono. Tente o seguinte:

• Comece tentando eliminar todos os pensamentos estressantes de sua mente. Imagine uma cena relaxante que envolva sono e construa essa cena em sua mente. Por exemplo, suponha que na cena você esteja deitado em uma rede, na praia e sob as estrelas. Imagine o som das ondas. Você ouve outros sons, como a brisa passando pelas folhas de palmeira? Que sensações você tem (como o leve balanço da rede ou uma brisa morna e suave)? Tem mais alguém com você? Concentre-se totalmente nesta cena por um tempo.
• Se isso não funcionar e você ainda estiver bem acordado, tente acordar um pouco. Saia da cama e faça algo relaxante que pode deixá-lo com sono, como ler algo chato ou jogar um jogo repetitivo, como o Sudoku. Mantenha a luz fraca e volte para a cama em cerca de 30 minutos (ou antes, se começar a sentir sono).
• Evite tecnologias, como telefones, computadores e TVs. Telas brilhantes podem confundir seu cérebro e pensar que é hora de se levantar. E qualquer coisa que estimule seu cérebro (desde uma conversa de texto no celular a um videogame) também pode ativar seu corpo no modo acordado.

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Os jeans feitos nos EUA podem ser difíceis de encontrar, por isso reunimos uma lista de fontes que torna mais fácil para você comprar jeans americanos que você vai adorar. Encontramos jeans feitos nos EUA para homens e mulheres. Os jeans infantis feitos nos EUA têm sido um desafio de encontrar! Incluímos em esta lista jeans que são fabricados nos EUA a partir de denim americano, bem como jeans que são cortados e costurados nos EUA em denim estrangeiro (principalmente japonês e italiano). read more

Em 1964, a inclusão de um super-herói cego nos quadrinhos da Marvel provavelmente pegou muitas pessoas de surpresa, já que só se podia imaginar como um cego seria capaz de combater o mal. O Demolidor foi criado com uma ampla gama de habilidades, no entanto, para compensar o único sentido que falta a ele, e desde sua inclusão ele tem sido visto como um dos mais durões e resistentes combatentes do crime no universo Marvel que não é tão fortemente dominado. Na verdade, ele ficou cara read more