Menopausa e sono

Está na menopausa e não consegue dormir? Você não está sozinho. A menopausa é um período de grandes mudanças hormonais, físicas e psicológicas para as mulheres – e todas essas mudanças podem causar estragos em seu sono.

Em média, cerca de 12% das mulheres apresentam queixas de sono. Conforme as mulheres envelhecem entre 40 e 50 anos, esse número aumenta dramaticamente para 40 por cento. Problemas de sono se tornam mais comuns e pioram durante a perimenopausa até a pós-menopausa, read more

Acid Reflux In Dogs: Estas Soluções DIY funcionam

Antes de acontecer com meu próprio cachorro, eu não tinha ideia de como era o refluxo ácido – ou que os cães poderiam até mesmo ter.

O que pude ver foi que meu filho Boxer Shiva de três anos estava engolindo e lambendo os lábios de uma forma quase compulsiva … e estalando as mandíbulas como se estivesse tentando pegar a língua.

Só depois que outro dono de cachorro reconheceu os sinais reveladores é que descobri que era refluxo ácido. Às vezes também é chamada de doença read more

Enterococos resistentes à vancomicina (VRE)

Visão geral

O que são enterococos resistentes à vancomicina (VRE)?

Enterococos resistentes à vancomicina (VRE) ) são um tipo de bactéria denominada enterococos que desenvolveu resistência a muitos antibióticos, especialmente à vancomicina. As bactérias enterococos vivem em nossos intestinos e na pele, geralmente sem causar problemas. Mas se eles se tornarem resistentes aos antibióticos, podem causar infecções graves, especialmente em pessoas que estão doentes ou fracas. Essas infecções podem ocorrer em qualquer parte do corpo. Alguns locais comuns read more

Leis sobre armas de fogo do Colorado

Quais são as leis do Colorado sobre armas de fogo?
Esses dois estatutos sobre armas de fogo são aplicáveis por qualquer oficial de paz certificado no estado. É importante observar que, embora as leis sejam diferentes em seus idiomas, é responsabilidade do indivíduo obedecer a todas as seções de cada estatuto para estar em conformidade.

Título 18: O Colorado permite que uma pessoa carregue uma arma de fogo em um veículo se seu uso for para a proteção legal dessa pessoa ou de outra read more

20 projetos Arduino incríveis que você deve experimentar 2021!

Acabou de comprar seu Arduino, mas não sabe o que fazer com ele? Não se preocupe, pois hoje compilamos 20 projetos interessantes do Arduino para você começar! Esses 20 projetos são cuidadosamente escolhidos a dedo e são alguns dos meus favoritos!

Não tem ideia do que é um Arduino? Você pode verificar nosso guia sobre O que é Arduino para uma introdução ao Arduino!

O que é um Arduino UNO ($ 24,95)?

Para quem não sabe o que é um Arduino UNO, é basicamente a ferramenta perfeita para começar a codificar, a eletrônica read more

10 cidades francesas que você deve visitar em 2021

O que você imagina quando pensa na França? Para a maioria das pessoas, é Paris, ou um vinhedo ou château em um campo pitoresco. Nenhuma dessas imagens está incorreta, mas há muitas coisas que deixamos passar no meio.

82% dos franceses vivem em áreas metropolitanas. Isso inclui muito a grande Paris, que é a região metropolitana mais populosa da Europa, com cerca de 10,5 milhões de residentes. Mas por trás dessa estatística, também existem centenas de outras cidades francesas. Alguns read more

você pode colocar vans na máquina de lavar? Sim, veja como

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Não faça isso sem um saco de malha seguro para máquina de lavar! Você pode danificar gravemente sua máquina e seus sapatos.

Mais do Sneak Saver

Saco grande para lavar roupas com malha para delicados

Vans são ótimos calçados por muitos motivos. São versáteis quanto ao estilo, confortáveis de usar e duram anos. Podemos usá-los do trabalho ao skatepark ou jantar com amigos durante anos e anos!

Sim, você pode colocar Vans na máquina read more

Ferro heme vs. ferro não heme nos alimentos

Fazendo escolhas dietéticas quando você tem hemocromatose

Em uma dieta para sobrecarga de ferro, é importante entender quais alimentos você deve prestar mais atenção.

Existem dois tipos de ferro que ocorre naturalmente nos alimentos que são absorvidos e manuseados de maneira diferente pelo nosso corpo.

As duas formas de ferro da dieta são o ferro heme e ferro não heme:

  • O ferro heme é encontrado apenas em carnes, aves, frutos do mar e peixes, então o ferro heme é o tipo de ferro proveniente de proteínas animais em nossa dieta.
  • O ferro não-heme, ao contrário, é encontrado em alimentos vegetais como grãos, feijão, vegetais, frutas, nozes e sementes. Mas não cometa o erro de presumir que é apenas em plantas. O ferro não heme também é encontrado em produtos de origem animal, como ovos ou leite / laticínios, e também compreende mais da metade do ferro contido na carne animal.

Outra maneira de pensar sobre o heme versus . Não heme é por categorias de alimentos:

  • Carne animal é uma combinação de heme e não heme.
  • Laticínios e ovos não são heme.
  • Alimentos vegetais são não-heme apenas.

A maneira como nosso corpo absorve esses dois tipos de ferro é muito diferente:

  • O ferro heme é mais facilmente absorvido e é, portanto, uma grande fonte de ferro dietético para pessoas com e sem hemocromatose.
  • O ferro não heme é geralmente menos absorvido do que o ferro heme. Especialmente em pessoas sem hemocromatose, o ferro não heme tende a não ser uma grande fonte de ferro na dieta.

Isso, read more

15 tarefas paralelas para ganhar dinheiro extra

Você está com pouco dinheiro extra? Você tem que ir de um contracheque a outro para que as contas sejam pagas? Se você não está pronto para procurar um cargo de tempo integral com melhor remuneração ou não quer se comprometer a adicionar um emprego de meio período permanente à sua programação, considere um trabalho secundário flexível ou um trabalho sob demanda.

Você pode trabalhar o quanto quiser. Você poderá definir sua programação com base em quanto deseja aumentar seus read more

Como saber se alguém bloqueou você no Facebook

Às vezes, o Facebook pode parecer a melhor festa de reunião do mundo. Você se depara com pessoas que não via há muito tempo, compartilha fotos de retrocesso favoritas e dá coração aos memes mais edificantes uns dos outros Outras vezes, pode parecer um campo de batalha. Conflitos de interesse podem aumentar as tensões, com discussões prestes a explodir a cada passo. Você provavelmente bloqueou (ou pelo menos “suspendeu por 30 dias”) alguém de quem discorda, então é igualmente read more