Trudno jest patrzeć, jak Twoje dziecko cierpi z powodu zatkanego nosa i bólu twarzy, gdy dochodzi do zapalenia zatok. Możesz poczuć chęć odwiedzenia pediatry i przepisania na antybiotyk, zwłaszcza jeśli wydzielina wydobywająca się z nosa jest gęsta i wypełniona ropą.

Ale w większości przypadków lepiej to stłumić. ” zgłosić się do lekarza ”.

Antybiotyki prawdopodobnie nie pomogą dziecku w infekcji zatok

„ Rodzice często myślą, że ich dziecko ma bakteryjną infekcję zatok, ale przez większość czasu ból i wydzielina są spowodowane przez wirusa, którego antybiotyki nie leczą ”- mówi Barbara Rolnick, pediatra w Children’s Hospital of Philadelphia Primary Care Practice Network.

Dlatego lekarze często niechętnie przepisują od razu antybiotyki. Wytyczne pediatrów mówią, że w większości przypadków równie skuteczne jest odczekanie kilku dni, aby zobaczyć, czy problem z zatokami samoistnie się poprawi, tak jak w przypadku napisania Rx. Unikanie niepotrzebnych antybiotyków i wynikającego z tego wzrostu liczby zarazków odpornych na antybiotyki jest dobre dla Twojego dziecka.

Ani nie podawaj dziecku leku zmniejszającego przekrwienie.

Sięganie po produkty drogeryjne Naukowcy twierdzą, że aby złagodzić dyskomfort swojego małego dziecka, należy również unikać. Badanie opublikowane w październiku 2018 roku w British Medical Journal wykazało, że nie ma dowodów na to, że powszechnie stosowane leki zmniejszające przekrwienie błony śluzowej nosa pomagają złagodzić objawy ze strony nosa u dzieci. Autorzy twierdzą, że dzieci w wieku poniżej 6 lat nigdy nie powinny otrzymywać tych leków, podczas gdy dzieci w wieku od 6 do 12 lat powinny je przyjmować ostrożnie, ponieważ skutki uboczne, takie jak rozstrój żołądka lub senność, mogą przeważyć nad jakąkolwiek korzyścią.

Więc co właściwie robi praca? Badania BMJ wykazały, że niewiele zostało udowodnionych naukowo. Jednak pediatrzy twierdzą, że ich doświadczenie pokazuje, że domowe sposoby często łagodzą dolegliwości Twojego dziecka, dopóki system odpornościowy go nie usunie.

1. Zabierz dziecko pod ciepły prysznic, aby złagodzić zatorów

Ponieważ para wodna zwilża kanały zatok, co zarówno poprawia samopoczucie dziecka, jak i może powodować przemieszczanie się grudek śluzu, ogrzanie kanałów zatokowych dziecka to wspaniały zabieg, mówi dr Rolnick.

Rolnick nie zaleca pochylania się nad garnkiem z parującą wodą, jak to czasami robią dorośli, ponieważ dziecko może dotknąć lub przewrócić wodę i się poparzyć. Zamiast tego sugeruje umieszczenie dziecka pod ciepłym prysznicem i towarzyszenie mu, jeśli jest małe.

Alternatywą jest ułożenie dziecka na łóżku, podczas gdy na nos i policzki nakładasz ciepłą myjkę. Najlepszym sposobem na podgrzanie myjki jest rozpalenie jej pod ciepłą wodą, a następnie wyciśnięcie płynu. Miej pod ręką drugą myjkę, aby móc ją wymienić, gdy ostygnie.

2. Wdychaj olejki eteryczne dla uspokojenia

Chociaż przegląd BMJ mówi, że nie ma naukowego potwierdzenia, że wdychanie olejków poprawia stan zapalny zatok, wiele dzieci uważa, że olejek eukaliptusowy pomaga im oddychać, mówi Rolnick.

Nigdy nie chcesz nakładać olejków eterycznych bezpośrednio na skórę. Zamiast tego nałóż kilka kropli olejku eukaliptusowego na kulkę waty (możesz też dodać kroplę lawendy lub innych relaksujących olejków) i przytrzymaj kilka cali od nosa dziecka.

3. Wypróbuj nos Irygacja w celu przepłukania kanałów zatokowych

Irygacja nosa jest jedynym środkiem zaradczym, w przypadku którego istnieją dowody u dzieci, że zmniejsza ona ciężkość zatkanego nosa, chociaż autorzy przeglądu BMJ zauważają, że badania były niewielkie.

Irygacja to metoda wykorzystująca sterylizowany roztwór słonej wody w celu wyparcia zarazków i zatkanej śluzówki znajdującej się w kanałach zatok. Inne określenia to „płukanie nosa” lub „płukanie nosa”.

Dorośli czasami wprowadzają wodę do nosa za pomocą urządzenia zwanego naczyniem neti, więc ta metoda jest czasami nazywana tą nazwą.

Butelki z solą fizjologiczną są bardziej przyjazne dla dzieci niż garnki Neti

Jednak większość dzieci nie lubi wrażeń płynących z naczynia neti, dlatego najlepiej nie używać z nimi urządzenia. Butelka z rozpylaczem soli fizjologicznej lub, dla bardzo małych dzieci, zakraplacz do oczu, jest najlepszy, mówi Rolnick. W większości aptek sprzedawane są mgiełkowe spraye solankowe takich marek, jak Simply Saline i Little Noses.

Alternatywnie możesz zrobić własne rozwiązanie. Zacznij od zakupu wody oznaczonej jako „destylowana” lub gotuj wodę z kranu przez trzy do pięciu minut, a następnie schłodź do temperatury pokojowej. Pozwoli to uniknąć rzadkiej możliwości wprowadzenia pasożyta do zatok Twojego dziecka.

American Academy alergii, astmy & Immunologia sugeruje następujący przepis: Wymieszaj 1 szklankę chłodnej sterylnej wody z 3 łyżeczkami (łyżeczkami) soli niejodkowej (jodek może podrażniać błony śluzowe nosa) i 1 łyżeczka sody oczyszczonej.

Napełnij butelkę z rozpylaczem lub zakraplacz do oczu płynem i albo spryskaj nim nos dziecka, albo połóż je na plecach i wlej płyn. Trzymaj w pobliżu chusteczki, aby złapać płyn po wypłynięciu.

5. Rozważ użycie pasków na nos, aby ułatwić oddychanie starszym dzieciom

Chociaż Rolnick mówi, że nawet starsze dzieci zwykle zdejmują te paski na nos z apteki zaraz po ich założeniu, kiedy już zostają na tyle otwierają przejścia, aby ułatwić dziecku oddychanie.

Jeśli masz starsze dziecko, które Twoim zdaniem pozwoli pozostawić paski na pozostanie, zwłaszcza gdy śpi, warto spróbować.

6. Aby zapewnić długotrwałe zdrowie układu oddechowego, popraw dietę swojego dziecka i nawyki żywieniowe

Wiele dzieci zjada wybrednie, spędzając dzień z bezskórnym PB & J lub krakersy w kształcie ryby. Ale zdrowa, zróżnicowana dieta ma kluczowe znaczenie dla umożliwienia organizmowi zbudowania najlepszych mechanizmów obronnych, mówi Rolnick. Możesz nie być w stanie nakłonić dziecka do jedzenia warzyw w trakcie zaostrzenia zatok, ale gdy dziecko poczuje się lepiej, jest to nad czym warto popracować.

Podobnie, upewnij się, że Twoje dziecko pije wystarczającą ilość zdrowych płynów, co nie tylko wspomaga układ odpornościowy, ale także utrzymuje nawilżenie zatok. Ponieważ wiele dzieci ma tylko okresowy dostęp do wody podczas przedszkola lub szkoły, należy podawać im dużo wody lub mleka podczas śniadania i po szkole w domu oraz pakować butelkę wody (nie słodzone napoje sokowe) do obiadu.

7. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli domowe sposoby nie pomagają objawom zatok

Jeśli objawy utrzymują się bez poprawy przez ponad 10 dni, należy skonsultować się z pediatrą.

Powinieneś także skontaktować się z lekarzem przed upływem tego czasu, jeśli bólowi zatok u dziecka towarzyszy gorączka i wydzielina trwająca kilka dni lub jeśli objawy znacznie się nasilają. W takich przypadkach antybiotyki mogą być odpowiednie.