Dlaczego pasy do podnoszenia ciężarów są absolutnie potrzebne i kiedy ich używać
Jedna z wielkich debat na siłowni toczy się wokół pasów do podnoszenia ciężarów. Niektóre pasy reklamowe są absolutnie niezbędne do tych ciężkich ładunków. Inne pasy podnoszące roszczenia po prostu maskują twoje słabości.
Rzeczywistość jest trochę inna. Jeśli jesteś średnio zaawansowanym lub zaawansowanym sportowcem, paski mogą dodać ogromną wartość do Twoich treningów. Jeśli jesteś nowicjuszem, niż jakikolwiek ból pleców lub dodatkowy ciężar wynikający