Dr Lipner zaleca następujące wskazówki, aby odpowiednio przyciąć paznokcie:

1. Zmiękcz paznokcie. Najlepszą porą na przycięcie paznokci jest natychmiastowa kąpiel lub prysznic. Jeśli jednak nie jest to możliwe, zanurz paznokcie w letniej wodzie na kilka minut, aby je zmiękczyć.
2. Zbierz odpowiednie narzędzia. Użyj obcinacza do paznokci lub nożyczek do paznokci i obcinacza do paznokci u stóp. Pamiętaj, aby co miesiąc dezynfekować swoje narzędzia. Aby je zdezynfekować, namocz małą szczoteczkę do szorowania w misce zawierającej od 70 do 90 procent alkoholu izopropylowego, a następnie użyj szczoteczki do wyszorowania cążek do paznokci lub nożyczek do paznokci. Następnie opłucz narzędzia w gorącej wodzie i całkowicie wysusz je przed odłożeniem.
3. Aby przyciąć paznokcie, tnij prawie prosto w poprzek paznokcia. Użyj pilnika do paznokci lub płytki szmerglowej, aby lekko zaokrąglić paznokcie w rogach, ponieważ pomoże to utrzymać je mocne i zapobiegnie zaczepianiu się o ubrania lub meble.
4. Aby zmniejszyć ryzyko wrastania paznokcie u nóg, tnij prosto podczas przycinania paznokci. Paznokcie u nóg rosną wolniej niż paznokcie, więc może się okazać, że nie będzie trzeba tak często przycinać tych paznokci.
5. Wygładź nierówne lub szorstkie krawędzie za pomocą pilnika do paznokci lub szmergielu. Zawsze piłuj paznokieć w tym samym kierunku, ponieważ piłowanie w tę iz powrotem może osłabić paznokcie.
6. Pozostaw skórki w spokoju. Skórki chronią korzeń paznokcia, dlatego ważne jest, aby unikać przycinania lub odgarniania skórek. Podczas przycinania lub przycinania skórek bakterie i inne zarazki mogą łatwiej dostać się do organizmu i spowodować infekcję. Jeśli dostaniesz infekcję paznokcia, czasami jej oczyszczenie może zająć dużo czasu.
7. Nawilżaj po przycięciu, aby zachować elastyczność paznokci. Jest to szczególnie ważne, gdy powietrze jest suche, ponieważ suche paznokcie łatwiej pękają.

„Paznokcie są odzwierciedleniem ogólnego stanu zdrowia” – mówi dr Lipner. „Miej oko na swoje paznokci, a jeśli zauważysz zmianę koloru, tekstury lub kształtu paznokcia, skontaktuj się z certyfikowanym dermatologiem. Chociaż niektóre zmiany są nieszkodliwe, inne mogą być oznaką choroby, takiej jak czerniak lub infekcja, na przykład grzybica paznokci ”.

Te wskazówki są przedstawione w sekcji„ Jak przyciąć paznokcie, ”Wideo zamieszczone na stronie internetowej AAD i na kanale YouTube. To wideo jest częścią serii„ Wideo miesiąca ”AAD, która zawiera wskazówki, z których ludzie mogą skorzystać, aby właściwie pielęgnować swoją skórę, włosy i paznokcie. Nowy film z serii publikuje co miesiąc w witrynie AAD i na kanale YouTube.

Kontakty
Amanda Jacobs, (847) 240-1714, [email protected]

Więcej informacji
Bezpieczeństwo manicure i pedicure
Manicure żelowy: porady dotyczące zdrowych paznokci
Jak przestać obgryźć paznokcie

O AAD
Siedziba główna w Rosemont, Illinois, USA Akademia Dermatologii, założona w 1938 roku, jest największym, najbardziej wpływowym i najbardziej reprezentatywnym ze wszystkich stowarzyszeń dermatologicznych. Zrzeszając ponad 20 000 lekarzy na całym świecie, AAD jest zaangażowany w: postęp w diagnostyce oraz leczeniu medycznym, chirurgicznym i kosmetycznym skóry, włosów i paznokci; propagowanie wysokich standardów w praktyce klinicznej, edukacji i badaniach w dziedzinie dermatologii; oraz wspieranie i polepszanie opieki nad pacjentem przez całe życie, zdrowszą skórę, włosy i paznokcie. Aby uzyskać więcej informacji, skontaktuj się z AAD pod numerem (888) 462-DERM (3376) lub aad.org. Śledź AAD na Facebooku (American Academy of Dermatology), Twitterze (@AADskin), Instagramie (@ AADskin1) lub YouTube (AcademyofDermatology).

Aby wyświetlić to wydanie w formacie multimedialnym, przejdź do : https://aad.new-media-release.com/2019/how_to_trim_nails/