Biodra VS. Pomiar talii: jak i gdzie prawidłowo mierzyć
Jest wiele powodów, dla których warto mierzyć biodra i talię. Wiele osób robi to w celu określenia rozmiaru odzieży (dzięki czemu zakupy online są dziecinnie proste!) Lub śledzenia sprawności lub postępów w diecie. Co najważniejsze, pomiar obwodu talii i bioder jest bardzo użytecznym wskaźnikiem aktualnego stanu zdrowia, dlatego poprawny pomiar talii i bioder jest bardzo ważny dla dokładności.
Jak mierzyć talię
Według National Institute of Health wysoki obwód talii może prowadzić do różnych