Oto, jak olej rybny może pomóc spalić dodatkowe kilogramy wokół brzucha
Nowy raport ujawnił że olej rybny jest korzystny w utracie wagi. Ale zanim porozmawiasz o badaniach, oto kilka faktów, które powinieneś wiedzieć o oleju rybnym.
Przeczytaj także: Od utraty wagi do oczyszczenia skóry, 6 korzyści płynących z picia soku z trzciny cukrowej
Możesz uzyskać olej rybny, jedząc ryby lub przyjmując suplementy. Tuńczyk, łosoś, makrela, barwena, pstrąg to tylko niektóre z ryb bogatych w kwasy tłuszczowe omega-3.
Suplementy z olejem rybnym często