Żelazo jest bardzo ważnym minerałem spełniającym kilka funkcji w organizmie, ponieważ jest częścią czerwonych krwinek, które są komórkami odpowiedzialnymi za transport tlenu we krwi. Niedobór tego minerału może powodować osłabienie, zmęczenie i bladość, które są objawami anemii, dlatego spożywanie pokarmów bogatych w żelazo, takich jak czerwone mięso, wątroba wołowa i chleb jęczmienny, jest ważne, aby pomóc w wyleczeniu niedoboru tego minerału.

Jednak ważne jest, read more

Co za małe, słodkie ciasto! Syn Tyry Banks, York, bardzo szybko dorasta. Na szczęście dzięki jego słynnej mamie fani czasami mogą zobaczyć jego urocze zdjęcia na Instagramie.

Supermodelka i jej były chłopak, Erik Asla, przywitali swojego małego chłopca w zastępstwie w styczniu 2016 roku. Najlepszy prezent, o który tak ciężko pracowaliśmy i o który się modliliśmy, wreszcie jest tutaj. Ma moje palce i wielkie oczy oraz usta i brodę swojego taty Erika ”- napisał Tyra w read more

Według Ernesta Hemingwaya to Gertrude Stein jako pierwsza ukuła wyrażenie „utracone pokolenie”. W swoim pamiętniku „Ruchoma uczta” opowiada historię Stein, która zabrała swój Model T do mechanika, który nie naprawił jej samochodu według jej upodobań. Ona zauważa: „Wszyscy jesteście tym… Wszyscy młodzi ludzie, którzy służyliście na wojnie. Wszyscy jesteście straconym pokoleniem ”(Hemingway, A Movable Feast 34). Opisywana jako „bardzo duża, ale niewysoka” read more

Wycieczki & Rejsy widokowe przez Hornblower – Zamknięte na sezon

Rejs po pomniku Waszyngtona

Zobacz wspaniałość amerykańskich zabytków i miasta Waszyngton na pokładzie Matthew Hayesa podczas rejsu z narracją po rzece Potomac. Zobacz majestatyczne pomniki, punkty orientacyjne, budynki i mosty Waszyngtonu – między innymi Pomnik Lincolna, Pomnik Jeffersona, Pomnik Waszyngtona i Centrum Johna F. Kennedy’ego. Nasz rejs do Pomnika Waszyngtona zapewnia wspaniały widok na niektóre z najcenniejszych zabytków naszego kraju.

Dowiedz się więcej

Rejs na Mount Vernon

Poznaj dostojną elegancję read more

Zasadniczo układ żołądkowo-jelitowy nie otrzymuje odpowiedniego wsparcia, gdy organizm przemieszcza krew tam, gdzie jest to potrzebne większość.

Dlatego treningi, które powodują, że ciężko się naciskasz, są bardziej skłonne do wywołania uczucia, że musisz zwymiotować – zwłaszcza jeśli nie jesteś przyzwyczajony do ćwiczeń z taką intensywnością.

Dzieje się tak, ponieważ organizm nie jest w stanie poradzić sobie z nagromadzeniem odpadów metabolicznych, które read more