A jeśli mój partner nie chce przejść na weganizm? Czy wpłynie to na nasz związek?
Spójrzmy prawdzie w oczy: wszystkie pary w dzisiejszych czasach jedzą jedzenie przed zestawami pudełkowymi. Ale co, jeśli twój partner jest zagorzałym zjadaczem steków? Czy wpłynie to na twój związek? Niekoniecznie, mówi Moskowitz. „Znajdź jedzenie, które oboje lubicie, jedzcie oddzielnie, róbcie wszystko, co macie do zrobienia. Istnieje wiele relacji, w których ludzie mają różne polityczne ideologie; większość ludzi ma coś wspólnego i dlatego są razem”. Narzeczony Beskowa nie jest weganinem, ale sobie radzą: nie gotuje mięsa w domu, ale je je, kiedy wychodzą na obiad. ”Myślę, że chodzi o robienie jedzenia, z którego jesteście zadowoleni, więc oni niczego nie przegapić. ”
A co z dziećmi? Czy weganizm jest dla nich bezpieczny?
Dzieci mogą być zdrowymi weganami. „Możliwe jest dostarczenie wszystkich składników odżywczych potrzebnych do wzrostu i rozwoju bez produktów pochodzenia zwierzęcego” – mówi Russell. Radzi rodzicom, aby odwiedzili witrynę Vegan Society, która zawiera szczegółowe wytyczne dotyczące diet wegańskich dla dzieci w każdym wieku, w tym niemowląt, i może doradzić, jakie wzbogacone produkty i suplementy mogą być dla nich konieczne.
Jakie są Twoje ulubione bardzo proste przepisy wegańskie?
Ian Theasby z Bosh! sugeruje prosty makaron danie: weź warzywa, piecz je na oliwie z oliwek przez pół godziny, wyjmij z piekarnika i przykryj pomidorami z puszki, a następnie włóż z powrotem na kolejne 10 minut. „Zostaje Ci wyjątkowo smaczny, naprawdę pożywny sos do makaronu, który zadowoli każdego ”. Oakley sugeruje nauczenie się tworzenia prostego ramenu. „Podsmaż trochę wegańskiego białka, czy to tofu, czy wegańskiego kurczaka, wraz z kilkoma warzywami. Weź dobry bulion warzywny, wyciśnij do niego trochę pasty miso, dodaj sos sojowy i chilli i wrzuć makaron. Masz szybki ramen, który zajmie Ci około 15 minut. ”
A co, jeśli popełnię błąd i przełamie swoją wegańską passę? Powinienem po prostu się poddać?
Jesteśmy tylko ludźmi i robimy błędy. Jeśli w końcu zjesz trochę mięsa, poświęć trochę czasu, aby na nowo odkryć, dlaczego przeszedłeś na weganizm. „Nie przejmuj się tym” – mówi Oakley. „Nie żyjemy jeszcze w wegańskim świecie. Może nawet wymknie się to z twoich rąk: być może otrzymałeś coś, co nie jest wegańskie. Ale powróć do początkowej rzeczy, która sprawiła, że przeszedłeś na weganizm. Uzyskaj prawdziwą motywację i nie poślizgniesz się ”.
Wszyscy eksperci są zgodni, że najważniejsze jest to, aby się tym nie przejmować.” Weganie nie nie jest doskonały ”- mówi Sofoniasz. „Po prostu uważamy, że warto. Staramy się zrobić jak najwięcej dobra i najmniejszej szkody. A to najlepsze, co możesz zrobić. Po prostu próbuj dalej.”
- Udostępnij na Facebooku
- Udostępnij na Twitterze
- Udostępnij przez e-mail
- Udostępnij na LinkedIn
- Udostępnij na Pinterest
- Udostępnij w WhatsApp
- Udostępnij na Messengerze
