Zelfrespect en media-invloeden

Welke invloed hebben media op het lichaamsbeeld?

Geef leerlingen de mogelijkheid JA te zeggen tegen zelfacceptatie en nee tegen een ongezond lichaamsbeeld

Meer dan ooit zijn tieners tegenwoordig verzadigd met een constante stroom van media en maatschappelijke druk die verband houdt met het lichaamsbeeld. De media en sociale media hebben een wereld gecreëerd waarin tieners geloven dat hun eigenwaarde uitsluitend gebaseerd is op hun uiterlijk. Hoe beïnvloeden media het lichaamsbeeld negatief? De samenleving vertelt hen dat ze dunner of gespierder moeten zijn om geliefd, geaccepteerd en succesvol te zijn in het leven. Als ouders en opvoeders is het van vitaal belang om onze kinderen bij te brengen dat schoonheid meer is dan huid diep; hen te leren verder te kijken dan de kijk van de media op schoonheid en niet in de val te lopen van eetstoornissen en een ongezond lichaamsbeeld.

Snelle feiten

Volgens www.dosomething.org:

• Meer dan 70 procent van de meisjes van 15 tot 17 jaar vermijdt normale dagelijkse bezigheden, zoals naar school gaan, als ze zich slecht voelen over hun uiterlijk
• Ongeveer 20 procent van de tieners zal eerder last hebben van depressie ze bereiken volwassenheid
• Tienermeisjes die een negatief beeld van zichzelf hebben, nemen vier keer zo vaak deel aan activiteiten met jongens waar ze later spijt van hebben
• 38 procent van de jongens op de middelbare school en de middelbare school meldde dat ze eiwitsupplementen gebruikten en bijna 6 procent gaf toe te experimenteren met steroïden.
• 75 procent van de meisjes met een laag zelfbeeld meldde dat ze zich bezighielden met negatieve activiteiten zoals snijden, pesten, roken, drinken of eetstoornis

Zelfbeeld

Media, sociale media en groepsdruk beïnvloeden de manier waarop tieners kijken zich. Hun mentale perceptie van hoe ze eruit zien, kan vervormd raken, waardoor ze risicogedrag gaan vertonen als ze het gevoel hebben dat ze niet voldoen aan het onmogelijke doel dat voor hen is gesteld. Het effect van media op het lichaamsbeeld kan problemen met het zelfbeeld veroorzaken die kunnen leiden tot eetstoornissen, drugs- en alcoholgebruik, snijden, pesten en seksueel risicogedrag.

Media-invloed

Social media-beïnvloeders , beroemdheden, tv, films, tijdschriften en internet bombarderen tieners allemaal met beelden en druk over hoe hun lichaam eruit zou moeten zien. Het probleem is dat deze versies van ‘schoonheid’ niet verkrijgbaar zijn omdat ze niet realistisch zijn. De meeste afbeeldingen zijn air-brushed-versies van modellen die 23 procent minder wegen dan de gemiddelde vrouw. Niettemin geloven miljoenen tieners in de leugens en nemen ze hun toevlucht op ongezonde maatregelen om te proberen zichzelf in die onmogelijke vorm te passen.

Anorexia Nervosa

Mensen met anorexia lijden aan een waarnemingsstoornis die lichaamsdysmorfie wordt genoemd. Als ze naar zichzelf kijken, denken ze dat ze lijken te zwaar. Ze beperken de hoeveelheid voedsel die ze zichzelf toestaan te eten en oefenen vaak excessief uit. Dit patroon kan levensbedreigend zijn.

Waarschuwingssignalen: ondergewicht, weigering om te eten, overmatig sporten, ongezonde huid , haar en nagels.

Boulimia Nervosa

Boulimia is meestal moeilijker te detecteren dan anorexia. Bulimia hebben de neiging om een normaal gewicht of zelfs overgewicht te hebben. Ze proberen het gewicht onder controle te houden door vasten Dit komt meestal na een periode van eetbuien ng waar ze in korte tijd grote hoeveelheden voedsel consumeren. Tijdens eetbuien voelen ze zich onbeheerst en zullen ze vasten, lichaamsbeweging, opgewekt braken of laxeermiddelen gebruiken om de controle over hun gewicht terug te krijgen.

Waarschuwingssignalen: gewichtsschommelingen, overmatig sporten, stiekem eten, ongezonde huid , haar en nagels.

Wat we doen bij Just Say YES

Just Say YES-sprekers geven inzicht en vertellen over persoonlijke ervaringen om studenten te helpen de druk te bestrijden die gepaard gaat met conformeren aan een bepaald lichaamsbeeld. Zelfbeeldprogramma’s bieden aanmoediging en ondersteuning voor studenten die te maken hebben met eetstoornissen en ander lichaamsbeeld gerelateerd risicogedrag. Lees meer over hoe Just Say YES uw studenten in staat kan stellen JA te zeggen tegen zelfacceptatie en nee tegen een ongezond lichaamsbeeld door vandaag nog contact met ons op te nemen via [email protected].

Zeg gewoon JA Zelfbeeld / Media Invloedsprekers

• Sara Davis
• Keith Davis
• Gabe Salazar