Eeuwenlang hebben mensen zich in heet water geweekt om zich beter te voelen, pijn te verlichten en van stress af te komen. Tegenwoordig zijn bubbelbaden de perfecte plek om te ontspannen in heet water, terwijl u geniet van rustgevende stralen en tijd voor familiebanden.
Als u echter een nieuwe eigenaar van een hot tub bent, weet u misschien niet op welke temperatuur uw hot tub is. zou moeten zijn.
Dus, hoe warm zijn bubbelbaden? Hot tub-temperaturen variëren van 90-104 graden Fahrenheit.
Afhankelijk van uw voorkeur, uw leeftijd en uw gezondheid, moet u uw hot tub op een andere temperatuur binnen dat bereik houden.
Leer hieronder wat de beste hottubtemperaturen zijn voor elke situatie.
De ideale hottubtemperatuur om te ontspannen
De meeste hottubgebruikers vinden dat de perfecte temperatuur tussen 100-102 graden Fahrenheit ligt . Sommigen houden er echter van dat het water een lichaamstemperatuur van 98 graden heeft, en sommigen houden van warmer – tot 104 graden.
Test een paar temperaturen en kijk wat je het lekkerst vindt. Niets is beter dan dat “precies goede” gevoel in een bubbelbad te vinden.
Het komt ook vaak voor dat eigenaren van een bubbelbad de temperatuur van de spa aanpassen aan de tijd van het jaar. Hieronder vindt u enkele voorbeelden voor de winter en zomer.
Hot tub-temperatuur in de winter
Hoewel dit zeker geen vereiste is, willen veel spa-eigenaren de temperatuur graag verhogen tijdens koude wintermaanden.
Bijvoorbeeld John, een eigenaar van een Bullfrog Spa, houdt van het drastische verschil tussen de water- en luchttemperatuur. Hij zegt dat het “een geweldige therapie is om van een spa van 104 graden naar een luchttemperatuur van 20 graden te gaan.”
Anderen, zoals Chris uit Colorado, als een mildere verandering. Hij zegt: “We houden de spa op 101 graden in de winter en 99 graden in de zomer.”
Hot tub-temperatuur in de zomer
Als je in een extra warm klimaat leeft, overweeg dan Verlaag de temperatuur in de zomer een beetje en kijk wat je ervan vindt. Het kan verfrissend zijn om de temperatuur van je spa onder de 98 graden te houden en toch het warme water te geven waardoor je je zo ontspannen voelt.
Don F. zegt: ” Ik hou er eigenlijk van van 95-97 graden in de zomer. ”
Veilige temperatuur van de hot tub
Het is belangrijk om veilig te blijven terwijl je geniet van de voordelen van een bubbelbad. nooit hoger dan 104 graden in uw hot tub. Temperaturen van 106 graden of hoger kunnen mogelijk leiden tot een zonnesteek.
Voor uw veiligheid staat uw Bullfrog Spa u niet toe een temperatuur hoger dan 104 graden in te stellen.
Houd er rekening mee dat uw leeftijd en gezondheid kunnen ook de veilige temperatuurzone veranderen. Hier zijn een paar factoren waarmee u rekening moet houden:
Voor kinderen
Als kinderen de hot tub gebruiken, is de aanbevolen temperatuur rond de 95 graden of minder, zodat ze niet oververhit raken. En laat kinderen niet langer dan 15 minuten per keer in de spa blijven.
Bullfrog Spas raadt ook aan om kinderen in de voorziene kinderzitjes of ‘afkoelende’ stoelen te laten zitten die niet zo diep in de spa zitten. het water.
Voor oudere volwassenen
Als u aan gezondheidsproblemen lijdt, vooral hartproblemen, raadpleeg dan uw arts voordat u een spa gebruikt. Uw arts kan u aanraden om op een lagere temperatuur te ontspannen. Het is ook belangrijk om gehydrateerd te blijven, dus houd een fles water bij de hand.
Tijdens de zwangerschap
Bovendien moet u uw arts raadplegen voordat u een bubbelbad gebruikt als u zwanger bent. Nooit overschrijd een temperatuur van 101 graden en beperk de tijd die u in het warme water doorbrengt.
Bubbelbaden kunnen een geweldige manier zijn om te ontspannen en uw leven te verbeteren. Download de gids met gezondheidsvoordelen voor bubbelbaden voor meer informatie over wat een bubbelbad voor u kan doen.
