Onion is het gemakkelijkste product om te gebruiken voor glad en glanzend haar.

Wie wil er niet lang, glanzend en volumineus haar? Dat doen we allemaal, maar om er te komen is een heel ander spel. Iedereen heeft verschillende problemen als het gaat om haargezondheid. Terwijl de meesten van ons worstelen met haargroei in slakkengang, hebben anderen te maken met problemen zoals broos dof haar, roos en hoofdhuidinfecties. Als u uw haar laat groeien, moet u er ook op letten dat het sterk en gezond is, en vermijd soort schade en dof uiterlijk. In sommige van onze eerdere stukken van onze experts hebben we verteld hoe we de basisprincipes van haarbeheer goed kunnen krijgen: oliën, shamponeren en conditioneren. We hebben ook een samenhangend stuk gemaakt over het belang van haarspa’s de werkzaamheid van haarvoeders en hoe u er zelf een paar kunt maken. Dit artikel richt zich op een van de meest voorkomende i ssues gerelateerd aan haarmanagement – haaruitval.

Ik had ooit geweldig haar – bijna het dubbele van wat ik nu heb. Ik heb nooit haaruitval gehad, zelfs geen lok. Maar toen het eenmaal begon, leek het alleen maar erger te worden. Ik heb een dermatoloog geraadpleegd om de natuurlijke haarval- en regeneratiecyclus te begrijpen en wat er gedaan kon worden om het probleem te behandelen. Ik begon ook te lezen over de oorzaken van haaruitval en hoe zowel de voeding als de plaatselijke toepassing van natuurlijke ingrediënten kunnen helpen bij het verminderen van het verlies. En deze inspanningen wierpen hun vruchten af, want ik begon een verschil te merken.

Haarverlies is geassocieerd met een aantal factoren.

Voordat we beginnen met de behandeling van haaruitval, is het belangrijk om de basisprincipes van haargezondheid te begrijpen. Haar bestaat uit keratine en zwavel speelt een cruciale rol bij het intact houden van een streng tot aan de wortel. “Gewone haaruitval wordt telogene effluvium genoemd, wat acuut of chronisch kan zijn. Het wordt heel vaak gezien na een systemische ziekte zoals tyfus of malaria, enz. In de acute vorm, en nog meer chronisch gezien met vitaminetekorten in het systeem. Maar het wordt vaak veroorzaakt door de afwezigheid van eiwitten met een hoog zwavelgehalte, waardoor haaruitval en haarbreuk enorm toenemen ‘, zegt een vooraanstaand schoonheidsexpert en dermatoloog, dr. Deepali Bhardwaj.
Volgens haar heeft haaruitval een vast patroon en elke drie maanden is er een andere cyclische fase – catagene, anagene enz. Tijdens elke cyclus zien we verschil in het patroon van haaruitval, samen met de verschillende seizoenen. “Medisch gezien wijzen verschillende onderzoeken op dagelijks verlies van ongeveer 100 haarlokken zoals normaal, “merkte Dr. Bhardwaj op.

Hoe ik haaruitval bestreed

Om haaruitval tegen te gaan, moet je tijd aan jezelf besteden. Het duurt even voordat uw inspanningen uw systeem op gang hebben gebracht en de resultaten beginnen weer te geven. Hier zijn enkele tips die heeft me enorm geholpen –

1. Een mondvol amla en aloë vera-sap als eerste in de ochtend.

2. Elke dag twee theelepels lijnzaad.

3. Haar wassen minstens driemaal per week (mijn regime omvat oliën (één keer per week), gevolgd door een haarverpakking / -omslag, shamponeren, conditioneren en serum aanbrengen).

Haar driemaal per week wassen is een must.

4. Elke dag minstens twee liter water.

5. Goed kammen, alleen een houten kam.

6. Inclusief groene thee, noten, gedroogd fruit en groene bladgroenten in mijn normale dieet; minder cafeïne.

7. Haarstylingproducten volledig dumpen, ook haarkleuring, strijken, enz.

8. Gebruik alleen milde, kruidenproducten; geen cosmetica.

Afgezien van deze, wat echt hielp was de plaatselijke toepassing van uiensap op mijn hoofdhuid. Vroeger kreeg ik twee tot drie grote uien, extraheerde het sap, bracht het op mijn hoofdhuid aan (zoals haarolie), liet het 20 minuten intrekken en was het daarna af. Niet veel mensen zouden het weten, maar uiensap kan wonderen doen bij haaruitval, haargroei vergemakkelijken, hoofdhuidinfecties controleren en het schoon en fris houden.
Ui is het ultieme product voor uw haar. Foto: iStock

Ui voor haaruitval

Ui behoort tot de Allium-familie en is zeer rijk aan zwavelhoudende verbindingen die verantwoordelijk zijn voor de penetrante geur en gezondheidsbevorderende eigenschappen. “We moeten niet vergeten dat polyfenolen een van de grootste categorieën fytonutriënten in voedsel zijn en het hoogste gehalte ervan wordt aangetroffen in uien! In ui wordt een grote verscheidenheid aan allylsulfiden aangetroffen, waaronder de vier belangrijkste diallylsulfiden.”
“Methylsulfonylmethaan is een zeer goed opneembare bron van zwavel die vooral in de buitenste lagen overvloedig in uien voorkomt en de vorming van keratine in het haar bevordert, wat resulteert in haargroei.Het helpt ook veel bij auto-immuunziekten van haaruitval zoals Alopecia Aereata, “vertelde Dr. Bhardwaj.

Dr. Bhardwaj suggereert: Uiensap kan worden gemengd met gemalen methi-zaadpoeder en een nacht bewaren met honing. Breng het aan op een droge hoofdhuid, of meng het met olijfolie voor een normale hoofdhuid. Het kan ook worden aangebracht voor focale haarverliesplekken.

Uiensap wordt aanbevolen door experts voor de behandeling van haar.

” Als dermatoloog raad ik lokale toepassing van uiensap aan, vaak samen met mijn allopathische medicijnen. Ook bij andere haaruitvalcondities (maar alleen bij alle niet-littekens) raad ik vaak de plaatselijke toepassing van uiensap aan, gevolgd door een hete handdoek of stoomtoepassing op de hoofdhuid en het na 30/40 minuten af te wassen, “merkte Dr. . Bhardwaj.

Ui heeft antiseptische en antibacteriële eigenschappen. Het helpt ook bij het bestrijden van haarluizen en roos en kan worden gebruikt als een natuurlijke haarvoeding en conditioner. Ik heb ook uiensap gebruikt samen met aloë vera sap en olijfolie.