Kan stress een miskraam veroorzaken? Het is een vraag die veel zwangere vrouwen bezighoudt.
Volgens de Mayo Clinic eindigt ongeveer 10 tot 20 procent van de zwangerschappen in een miskraam. Het goede nieuws is dat alledaagse stress – werkkwesties, tiffs, deadlines en andere kleine dagelijkse problemen – niet in verband zijn gebracht met een miskraam. Het onderzoek naar zeer stressvolle situaties, zoals het verliezen van een baan, het omgaan met het verdriet van het verliezen van een dierbare of het lijden aan een posttraumatische stressstoornis, is wat vager.
Onderzoek naar stress en miskraam
Volgens een studie uit 2008 in Denemarken onder meer dan 19.000 zwangere vrouwen, hadden vrouwen die aanzienlijk veel stress opliepen een 80 procent groter risico op doodgeboorte dan vrouwen die tijdens de zwangerschap een meer gematigd stressniveau ervaren .
Een team van wetenschappers van Tufts University en Griekenland heeft onderzocht waarom stress het risico op een miskraam kan verhogen – medisch bekend als “spontane abortus”. In tijden van stress geven de hersenen stresshormonen af die bekend staan als corticotropine-releasing hormone (CRH). De stresshormonen worden ook geproduceerd in de placenta en de baarmoeder van een zwangere vrouw om weeën tijdens de bevalling te veroorzaken. Het onderzoek toont aan dat deze chemische stof elders in het lichaam kan worden geproduceerd, met name gericht op mestcellen, die overvloedig aanwezig zijn in de baarmoeder. Hierdoor kunnen chemicaliën vrijkomen die een miskraam kunnen veroorzaken.
Hoe het omgaan met stress de zwangerschap beïnvloedt
Helaas is er niet veel onderzoek gedaan naar het verband tussen stress en miskraam en het risico op een miskraam bij vrouwen met veel stress. Hoe zwangere vrouwen reageren op stress, kan daarentegen zeker de zwangerschap beïnvloeden en zelfs leiden tot zwangerschapsverlies.
dat alcohol erg gevaarlijk kan zijn voor de foetus. Maar andere vrij verkrijgbare middelen die u als reactie op stress gebruikt, zoals ontstekingsremmende medicijnen, kunnen uw zwangerschap beïnvloeden en leiden tot het verlies van uw zwangerschap. Zelfs als u ibuprofen gebruikt, kan dit uw risicofactoren voor een spontane abortus of geboorteafwijkingen. (Acetaminophen, het belangrijkste ingrediënt in Tylenol, wordt echter als veilig beschouwd.)
Hoewel het vermijden van te veel stress een goed idee is om ervoor te zorgen dat u een gezonde zwangerschap hoef je niet te veel te doen maak je je zorgen als je alleen maar te maken hebt met vervelende, alledaagse stress. Toch kan het geen kwaad om te proberen bijzonder stressvolle situaties te vermijden als je kunt; een baby krijgen is al stressvol genoeg!
Veelgestelde vragen
Welke invloed heeft stress op een ongeboren baby?
Hoge stressniveaus kunnen een nadelige invloed hebben op een foetus. Complicaties die eruit voortvloeien zijn onder meer vroegtijdige bevalling en een laag geboortegewicht.
Welk voedsel veroorzaakt een miskraam?
Rauwe vis, schaaldieren en rauw vlees of vleeswaren, dat listeria kan bevatten, kan leiden tot een miskraam en andere complicaties. Alcohol en cafeïne zijn ook in verband gebracht met een miskraam.
Wat verhoogt het risico op een miskraam in het eerste trimester?
De meeste miskramen vinden plaats vóór de 12e week van de zwangerschap en zijn vaak te wijten aan gezondheidsproblemen, afwijkingen in de ontwikkeling of biologische factoren in plaats van externe factoren. Chronische gezondheidsproblemen, leeftijd en gewicht kunnen ook een rol spelen, samen met alcohol, inname van medicijnen of cafeïne.
