Om de glans in één snelle stap te krijgen, neem je echter een pagina uit het supermodel-playbook en maak je het zoals Kate Moss. Geïnspireerd door Joan Crawfords ongehinderde benadering van ijdelheid zoals afgebeeld in Mommie Dearest, staat het 45-jarige model erom bekend haar gezicht onder te dompelen in een gootsteen met ijskoud water om ’s ochtends na wallen tegen te gaan.

Vorm je jukbeenderen
Voor een meer gevoelige huid en ziel, stelt Henriksen een licht aangepast alternatief voor voor de techniek om het gezicht te plonsen: na het vullen van een kom voor een derde van de weg met volle melk, die celregeneratieve vitamine A bevat en van nature exfoliërend melkzuur, voeg ijsblokjes toe voordat je een washandje in het ijskoude mengsel dompelt. “Houd het gedurende 15 seconden over het hele gezicht vast en herhaal dit tot vijf keer”, zegt hij. Of doe mee met de wereldwijde schoonheidstrend van gezichtssculptuur en werk een bevroren melkblokje vanuit het midden van de kin langs de kaaklijn naar de oorlel, dan omhoog richting de hoge punten van de jukbeenderen, onder de ogen en over het voorhoofd, zegt hij. Herhaal de massage gedurende 5 minuten om het verstevigende, contoureffect te krijgen.

Chill Angry Breakouts
Hoewel bacteriën de onderliggende oorzaak van puistjes en cystische acne zijn, kan een dosis kilte de pijn helpen verlichten en ontstekingen verminderen door de bloedvaten te vernauwen. Voor Rouleau is het de kunst om het aanbrengen van ijsblokjes af te wisselen met een warm kompres op de opflakkeringen voor ongeveer zes cycli. “Dit stimuleert de bloedsomloop, waardoor het immuunsysteem van het lichaam kan kalmeren en puistjes en cysten kan verwijderen”, zegt ze. Om dit soort puistjesbehandeling te ondersteunen, lost Dr. Francesca Fusco, een dermatoloog bij Wexler Dermatology in New York City, een aspirine op in warm water voordat hij bevriest, aangezien het acetylsalicylzuur helpt bij het opdrogen van puistjes.

Als u last heeft van roodheid of rosacea, waarschuwen experts ervoor om niets op het gezicht aan te brengen dat te warm of te koud is. U kunt het blozen van de huid echter nog steeds verminderen door een ijsblokje op uw verhemelte aan te brengen. Het is een receptorsite die de bloedvaten in het gezicht vernauwt bij afkoeling, zegt dr. twee manieren. “Gebruik een koud kompres gemaakt van katoen en kamille thee en laat het een paar minuten op je ogen rusten”, zegt ze. “Of wikkel ijsblokjes in gaas en schuif de blokjes van de binnenste ooghoeken naar het voorhoofd in een cirkelvormige beweging.” Hoe dan ook, de afvoer van overtollig vocht zal het aanzien van vermoeid uitziende onder de ogen drastisch verbeteren. Nog een truc? Dr. Fusco bevriest ijskoffie-vierkantjes omdat de beperkende eigenschappen van de cafeïne helpen bij zwelling.