Nachtmerries
Wat zijn de oorzaken van nachtmerries?
Hoe of waarom nachtmerries precies ontstaan, is niet bekend. Als u echter te moe bent, niet genoeg slaapt, een onregelmatige slaaproutine heeft en stress of angst heeft, kan dit het risico op nachtmerries vergroten. Nachtmerries kunnen verband houden met de ontwikkelingsfase van het kind. De meeste nachtmerries zijn een normaal onderdeel van het omgaan met veranderingen in ons leven. Voor kinderen kunnen nachtmerries verband houden met gebeurtenissen zoals naar school gaan, naar een nieuwe buurt