Het is misschien onverwacht en misschien een beetje schokkend, maar het blijkt dat zwarte bonen (ja, het soort dat in je ontbijtburrito past) * ongelooflijk * heerlijke desserts, en combineer ze goed met andere ingrediënten om je lekkernijen gezond en lekker te houden. De onderstaande brownierecepten bevatten lekkernijen zoals avocado, courgette en lijnzaad bovenop de eiwitrijke bonen. Begrijp ons niet verkeerd – je zult nog steeds hagelslag en chocoladeschilfers vinden – maar we zijn er dol op als we ook halfgezonde chocoladedesserts kunnen delen. Of je nu op zoek bent naar een uitgebalanceerde feestsnack of een superzoet en stiekem lekker dessert, je zult versteld staan van wat je vindt. Dus steek die mouwen op en duik in deze acht chocoladedesserts die nog beter zijn gemaakt met zwarte bonen.
2. Fudgy Black Bean Courgette Cookies: HOUD UP. Als er koekjes kunnen worden gemaakt van courgette, dan hebben we zojuist onze nieuwe favoriete lekkernij gevonden. Als je een koekje kunt eten dat is gemaakt van met eiwit gevulde zwarte bonen en een gezonde groente, is dat de beste waanzin. (via Hummusapien)
3. Vegan Fudgy Black Bean Brownies: deze kleverige snacks zijn verpakt in kokosolie, gemalen lijnzaad EN glutenvrij bakmeel. Proficiat! Je gezondheidsbewuste vriendinnen zullen zeker smeken om het recept. (via Namely Marly)
4. Fudge Brownie Chocolate Protein Bars: we hebben het allemaal over deze reep omdat het eruit ziet als iets dat we onderweg kunnen opeten en eten – en we weten allemaal dat gemak alles is. We zullen dit zeker zo snel mogelijk aan onze lijst met go-to power bars toevoegen. (via Chocolate Covered Katie)
5. Superfood-chocoladetaart: deze ziet er regelrecht uit een tijdschrift uit, hij is zo decadent. Maar voel je vrij om te genieten, vrienden! Hun zwarte bonenbasis maakt dit een traktatie zonder schuldgevoel. (via The Pancake Princess)
6. Chocolate Covered Brownie Pops: we willen een (of vijf) van deze schattige ballen recht in onze mond stoppen. Ze zijn hapklare, gezonde (achtige) en gezoet met ahornsiroop om op te starten. Klop deze op voor een perfecte feesttraktatie. (via The Glowing Fridge)
7. Black Bean Avocado Chocolate Chip Fudge Brownies: deze zien eruit als misschien wel de meest fudgiest en meest chocoladeachtige brownies die we ooit hebben gezien. We zouden nooit raden dat we door ons hieraan over te geven een volledige portie fruit en eiwitten zouden krijgen. (via Ambitieuze Keuken)
8. No Bake Black Bean Fudge Brownies: deze doen ons denken aan echte toffees, in plaats van alleen de fudgy smaak die je in brownies krijgt, wat helemaal goed is voor ons. We graven ook de witte chocoladeschilfers, omdat ze alles gewoon beter maken. (via The Big Man’s World)
Wil je meer kant-en-klare recepten zoals deze? Volg ons op Pinterest!