De voordelen van zalmhuid
Hoewel de wereld altijd op zoek lijkt te zijn naar de volgende grote gezondheidstrend en verborgen voedingspareltjes, zijn omega-3-vetzuren één ding dat blijft hangen. Nu we hier in Chicago het koelere weer beginnen te betreden en onze gezondheid een grotere zorg wordt, kunnen omega-3 vetzuren een enorme hulp zijn.
Omega-3 meervoudig onverzadigde vetzuren zijn een voedingsstof die ons lichaam niet kan aanmaken op zichzelf en daarom moeten we het via onze voeding binnenkrijgen. De lijst met