Zuletzt aktualisiert am 10. August 2020
Von Dr. Jaggi Rao, MD, FRCPC, Dermatologe mit Doppelboard-Zertifizierung
Es gibt viele widersprüchliche Informationen über die Verwendung von Lavendelöl gegen Akne, weil wir immer noch nicht Ich verstehe nicht ganz, wie Lavendelöl den Körper beeinflusst. Selbst ohne den genauen Wirkmechanismus zu kennen, können wir dennoch die Wirksamkeit bei der Behandlung von Akne bestimmen. Insgesamt kann Lavendel auf verschiedene Weise helfen, Akne zu reduzieren, obwohl es nicht für jeden ideal ist. Bei einem sehr kleinen Prozentsatz der Menschen kann es zu einer sogenannten allergischen Kontaktdermatitis kommen. Wenn Sie an einer Akne ähnlichen Erkrankung leiden, die als Rosacea bezeichnet wird, kann sich die Erkrankung verschlimmern. Dennoch hat Lavendelöl für viele Menschen antibakterielle, entzündungshemmende und angstlösende Eigenschaften, die alle dazu beitragen können, ihre Akne zu reduzieren.
Artikeltabelle Inhaltsverzeichnis
Zusammenfassung
- Lavendelöl ist eine beliebte Wahl für die Aromatherapie, da es Stress und Angst reduzieren kann.
- Wenn Lavendelöl direkt auf die Haut aufgetragen wird, kann es Entzündungen lindern und den Wundheilungsprozess beschleunigen.
- Untersuchungen zeigen, dass Lavendelöl in der Lage ist, Akne verursachende Bakterien abzutöten.
li> Trotz dieser Vorteile ist Lavendelöl nicht für jeden geeignet.
Wie Lavendelöl Aromatherapie kann helfen, Akne zu reduzieren
Lavendel-Aromatherapie wird normalerweise eher zur Linderung von Stress und Angstzuständen als zur Behandlung von Akne eingesetzt. Dies bedeutet jedoch nicht, dass sie auch Ihrer Haut nicht helfen kann. Untersuchungen zeigen, dass Lavendel Stress und Angst wirklich reduzieren kann, da er direkt das autonome Nervensystem beeinflusst, das für alle unsere automatischen Funktionen wie Herzfrequenz und Atmung verantwortlich ist. Lavendelöl verlangsamt diese Prozesse und wiegt unseren Körper in ein Gefühl der Ruhe.
Wie kann dies Akne helfen? Untersuchungen zeigen, dass Stress und Akne miteinander zusammenhängen, und in Zeiten erhöhten Stresses nimmt auch der Schweregrad der Akne tendenziell zu. Dies mag an der erhöhten Entzündung liegen, die normalerweise mit erhöhter Angst einhergeht, aber Dermatologen können es immer noch nicht mit Sicherheit sagen. Durch die Verwendung der Lavendelöl-Aromatherapie können Sie Ihren Stress reduzieren und damit mögliche stressbedingte Ausbrüche reduzieren.
Verwenden von topischem Lavendelöl gegen Akne
Wenn Aromatherapie nicht Ihr Ding ist oder wenn Ihre Akne nicht stressbedingt ist, Sie können Lavendelöl weiterhin gegen Akne verwenden, indem Sie es topisch, dh direkt auf Ihre Haut auftragen. 💡 Es gibt zwei Möglichkeiten, wie topisches Lavendelöl zur Reduzierung von Akne beitragen kann: Entzündungsreduzierung und schnellere Wundheilung.
Die Reduzierung von Entzündungen ist eine der besten Möglichkeiten, um klare Haut zu erhalten, da es die Bildung von Akne verhindert . Obwohl Akne verursachende Bakterien und übermäßige Ölproduktion beide zu Akne beitragen können, ist Akne in erster Linie eine entzündliche Hauterkrankung.
Immer wenn sich die Haut entzündet, oft durch leichte Krankheiten oder Reizungen, verengen sich die Poren und fangen Öl ein. Abgestorbene Hautzellen und Bakterien im Inneren, wo sie Akne bilden.
Aus diesem Grund empfehlen wir sanfte Produkte auch für hartnäckigste Akne. Wenn Sie scharfe Produkte verwenden, die Ihre Haut reizen, können Sie Entzündungen verursachen das wird nur den Zyklus der Akne fortsetzen. Lavendelöl ist bei richtiger Anwendung eine sanfte Option, die diesen Kreislauf durch Reduzierung von Entzündungen unterbricht. 👩⚕️👨🏾⚕️👨🏼⚕️👩🏽⚕️ Dermatologen sind sich noch nicht sicher, wie genau Lavendelöl Entzündungen reduziert, aber laut einer in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine veröffentlichten Studie hat ätherisches Lavendelöl die Akut erfolgreich gehemmt Entzündungsreaktion, wahrscheinlich aufgrund der Art und Weise, wie sie Stickoxide, Zytokine und Histamin beeinflusst.
Topisches Lavendelöl kann Akne auch auf eine andere wichtige Weise beeinflussen: durch Beschleunigung des Wundheilungsprozesses. Es mag etwas extrem klingen, einen Pickel als Wunde zu bezeichnen, aber technisch gesehen sind alle Akne-Läsionen Arten kleinerer Wunden und müssen geheilt werden.
Studien an Ratten haben gezeigt, dass Lavendelöl die Wunde wirksam beschleunigt Heilungsprozess, der aus zwei Gründen gut für Akne ist. Erstens, je schneller Akne-Läsionen geheilt sind, desto schneller haben Sie eine klare Haut, und zweitens verhindert eine schnelle Wundheilung die Bildung von Aknenarben.
Mögliche antibakterielle Eigenschaften von Lavendelöl
Bei der Suche nach der besten Aknebehandlung suchen viele Menschen nach Inhaltsstoffen mit antibakteriellen Eigenschaften, da Pickel und Zysten teilweise durch Bakterien verursacht werden, insbesondere p. Aknenbakterien. P. acnes ist nicht von Natur aus schlecht; Tatsächlich leben sie immer auf der Oberfläche unserer Haut als natürlicher Bestandteil unseres bakteriellen Bioms. Wenn jedoch eine geringfügige Infektion ausgelöst wird, ist häufig Akne die Folge.
Weil p. Aknen ernähren sich von dem Öl, das unsere Haut produziert. Eine übermäßige Ölproduktion kann zu einem Anstieg ihrer Anzahl führen, was dann zu einer Infektion und vermehrten Pickeln oder Zysten führt. Aknen werden aufgrund einer Entzündung in einer Pore eingeschlossen, eine Infektion kann dort beginnen und auch Pickel und / oder Zysten verursachen. Manchmal ist der beste Weg, um mit diesen Problemen umzugehen, die Verringerung der Entzündung oder der Ölproduktion, aber manchmal ist es notwendig, einige p abzutöten. Aknen, um das Problem in den Griff zu bekommen.
Wenn Sie nach natürlichen Akne-Lösungen suchen, haben Sie Glück, denn viele ätherische Öle haben antibakterielle Eigenschaften, einschließlich Lavendelöl.
Laut Laut einer Studie in der Fachzeitschrift Molecules kann Lavendelöl in einer Konzentration von 0,25% p töten. Aknen in wenigen Minuten. Aus diesem Grund könnte die topische Anwendung von Lavendelöl die Anzahl von p signifikant reduzieren. Aknen auf der Haut, wodurch auch die Anzahl der vorhandenen Pickel und Zysten verringert wird.
Die Nachteile der Verwendung von Lavendelöl bei Akne
Es könnte so klingen, als wäre Lavendelöl die Antwort auf alle Ihre Hautpflegeprobleme. Aber bevor Sie ausgehen und all das Lavendelöl kaufen, das Sie in die Hände bekommen können, denken Sie daran, dass es kein Wundermittel gibt. Jede Behandlung hat ein oder zwei Nachteile. Bei Lavendelöl ist das größte Problem die Fähigkeit, eine sogenannte allergische Kontaktdermatitis zu verursachen.
Denken Sie daran, als wir sagten, dass Lavendelöl Entzündungen reduzieren kann, indem es die Histamine des Körpers beeinflusst? Nun, für einige Menschen kann dies ein Problem verursachen, das als allergische Kontaktdermatitis bezeichnet wird. Dies ist eine Hauterkrankung, bei der der Kontakt mit einer bestimmten Substanz eine allergische Reaktion hervorruft, die zu einem Hautausschlag namens Dermatitis führt. Es wird normalerweise geheilt, indem die Verwendung der Substanz, die die Reaktion verursacht, einfach eingestellt wird. Je länger es dauert, um herauszufinden, was die Reaktion verursacht, desto länger kann die Dermatitis anhalten.
Früher glaubte man, dass Lavendelöl ernsthaft ist schädigte die Hautzellen und verursachte bei einer großen Anzahl von Menschen, die es verwendeten, allergische Kontaktdermatitis. Neuere Untersuchungen haben jedoch ergeben, dass nur 2% der Menschen, die Lavendelöl verwenden, an allergischer Kontaktdermatitis leiden. Das ist immer noch höher als bei einigen anderen Aknebehandlungsoptionen, aber es ist bei weitem kein so großes Problem, wie viele früher glaubten.
Wenn Sie an Rosacea leiden, ist dies eine Erkrankung, die manchmal ähnlich wie Akne aussieht, aber Tatsächlich erfordert Lavendelöl sehr unterschiedliche Behandlungen.
Ätherische Öle sind im Allgemeinen eine schlechte Idee für die Behandlung von Rosacea und sollten vermieden werden.
DIY Lavendelöl Gesicht Maske für Akne
Einer der besten Teile natürlicher Akne-Heilmittel ist, dass Sie sie mischen und an die Bedürfnisse Ihrer Haut anpassen können, und Lavendelöl ist keine Ausnahme. Wenn Sie sich entscheiden, topisches Lavendelöl gegen Akne zu probieren, empfehlen wir, mit dieser einfachen DIY-Gesichtsmaske zu beginnen und Zutaten hinzuzufügen, die auf Ihrem Hauttyp basieren, wie unten empfohlen.
Zutaten:
- Reines Lavendelöl
- Roher Honig
- Joghurt (optional)
- Grüner Tee (optional)
- Jojoba Öl (optional)
Anleitung:
Kombinieren Sie einen Esslöffel rohen Honig 🥄🍯 (Sie können erkennen, dass es roh ist, indem Sie das Zutatenetikett überprüfen; das einzige, was sein sollte aufgeführt ist „Honig“) mit zwei Tropfen Lavendelöl. Es ist wichtig, sich auf nur ein oder zwei Tropfen zu beschränken, da Lavendelöl in hohen Konzentrationen die Haut viel eher reizt oder sogar verbrennt, was definitiv nicht gut ist Akne.
Für relativ normale Haut sind Lavendelöl und Honig die einzigen zwei Zutaten, die Sie benötigen. Wenn Sie jedoch besonders fettige, empfindliche oder trockene Haut haben, können Sie auch eine unserer optionalen Zutaten hinzufügen. Fettige Haut möchte vielleicht einen Te hinzufügen Aspoon Joghurt, weil die darin enthaltene Milchsäure helfen kann, überschüssiges Öl loszuwerden. Personen mit empfindlicher Haut sollten einen Teelöffel frisch zubereiteten grünen Tee hinzufügen, um die Haut zu beruhigen und mögliche Reizungen zu vermeiden. Schließlich sollte trockene Haut einen Teelöffel Jojobaöl untermischen, um zusätzliche Feuchtigkeit und Schutz zu bieten. Tragen Sie die Mischung gleichmäßig auf die Haut auf und lassen Sie sie eine halbe Stunde einwirken. Wenn die Zeit abgelaufen ist, waschen Sie die Maske vorsichtig mit warmem Wasser ab.
