피부의 화합물에 대한 부정적인 알레르기 반응을 보이지만 피부는 약간 밀랍과 고무 같은 느낌과 쓴맛이있어 과일이 얼마나 익 었는지에 따라 더 강하거나 약해질 수 있습니다.

과일을 먹을 때는 모양과 크기, 질감, 풍미 및 색상이 다양하기 때문에 매우 다양한 종류가 있습니다. 사과와 포도와 같은 과일의 경우 대부분의 사람들은 과일의 껍질을 먹는 것이 완전히 안전하고 영양가가 더 높다는 것을 알고 있습니다. 반면에 사람들은 바나나와 파인애플과 같은 과일을 먹기 전에 껍질을 벗기거나 껍질에서 분리해야한다는 것을 알고 있습니다.

하지만이 범위의 중간에는 분류하기가 약간 더 어려운 과일이 있습니다. 맛이 항상 지나치게 즐겁지는 않지만 본질적으로 위험한 과일 껍질은 거의 없습니다. 예를 들어, 수박 껍질은 영양분으로 가득 차 있지만 씹기에는 너무 조밀해서 버려지는 경우가 많습니다. 망고는이 범위의 중간에 있으며, 이러한 열대 간식 중 하나로 씹기 전에 고려해야 할 여러 요소가 있습니다.

망고 피부는 독성이 있습니까?

망고 피부는 먹기에 위험한 것으로 간주되지 않지만 자연에서 거의 발견되지 않는 매우 특정한 독소 인 우루시올을 포함하고 있습니다. . 이것은 포이즌 아이비에서 발견되는 것과 동일한 화합물로 피부에 염증과 발적을 일으킬 수 있습니다. 망고의 피부에있는 우루시올의 양은 아주 적지 만이 화합물에 지나치게 민감하면 염증과 위장 불편을 유발할 수 있습니다.

그러나 그 외에도 귀중한 폴리 페놀 화합물과 같은 피부에서 발견되는 다른 활성 성분과 항산화 물질은 카로티노이드, 후자는 부분적으로 망고의 색을 담당합니다. 이러한 화합물은 산화 스트레스를 줄이고 암과 심장병을 포함한 만성 질환을 예방하는 데 도움이됩니다.

피부에 유익한 항산화 제 외에도 연구 결과에 따르면 높은 수치가 나타났습니다. 비타민 C, 비타민 E 및식이 섬유의. 이러한 영양소는 피부에 밀집되어 있으며 면역 체계, 피부 건강 및 위장 기능 유지에 도움이 될 수 있습니다.

독에 노출 된 경우 과거에 담쟁이 덩굴에 과도하게 민감한 경우 기억할 가능성이 높지만, 처음 망고 피부를 섭취 할 때는 적당히 섭취하십시오. 결국, 다음 섹션에서 설명하는 것처럼 누구에게나 좋아하는 간식이 아닙니다.

망고 스킨은 먹기에 좋은가요?

망고 껍질을 먹어도 안전한지 아닌지에 대한 질문은 진짜 질문이 선행되어야합니다. 망고 껍질을 먹는 것이 그만한 가치가 있습니까? 피부의 화합물에 대해 부정적인 알레르기 반응을 일으킬 가능성이있을뿐만 아니라 피부는 약간 밀랍과 고무 같은 느낌과 쓴맛이있어 과일이 얼마나 익 었는지에 따라 더 강하거나 약해질 수 있습니다. . 피부의 섬유질 특성은 또한 부드럽고 달콤하고 맛있는 과일 과육과는 달리 잠시 동안 씹을 수 있음을 의미합니다.

If 망고에서 영양분을 얻기로 결심했다면 쓴맛과 질긴 섬유질을 줄이기 위해 다양한 방법으로 준비 할 수 있습니다. 다른 과일과 함께 요리하여 시럽으로 만드는 것도 껍질을 활용하는 한 가지 방법입니다. 또한 익지 않은 망고는 개발 단계에서 그다지 튼튼하지 않고 쓴 맛이 부족하기 때문에 자주 먹거나 껍질을 벗기거나 모두 먹습니다. 그러나이 숙성되지 않은 단계에서는 과일이 덜 쾌적합니다.

또한, 유기농이 아닌 경우 망고 껍질을 먹지 않을 수 있습니다. 이것은 일반적으로 살충제를 뿌려 먹는 과일 중 하나이며 섭취하기에 불쾌하고 건강에 해로울 수 있습니다. 껍질이나 껍질이있는 과일을 먹기 전에 철저히 씻는 것이 좋습니다.

마지막 단어

노폐물, 특히 잠재적 인 영양소가 가득한 과일 껍질은 싫어할 수 있지만 망고 껍질을 먹는 것의 미미한 이점은 단점과 위험을 감수 할 가치가 없습니다. 즉, 주스는 단순히 짜낼 가치가 없습니다.