햄 & 체다와 꿀을 넣은 해시 브라운 머스타드 마요네즈는 이동 중에도 완벽한 점심 또는 아침 식사를 만듭니다! 이 아침 랩은 미리 만들어 냉동 할 수 있으며 계란이 포함되어 있지 않기 때문에 전자 레인지가 필요하지 않습니다! 이 맛있는 아이디어를 후원 해 주신 Flatout의 친구들에게 감사드립니다!

저는 맛있는 아침 식사를 좋아하고 항상 햄을 선택합니다 팬케이크와 와플 위에 계란. 제 딸도 맛있고 맛있는 아침 식사를 좋아하지만 계란을 좋아하는 사람은 아닙니다. 그녀는 어떻게 요리하든 계란을 먹지 않을 것입니다 (케이크 형태가 아닌 한). 즉, 더 자주 달콤한 아침 식사를 선택하거나 해시 브라운, 베이컨, 토스트 만 먹을 것입니다.

저는 항상 짭짤한 것을 선택하기 때문에 아침 랩을 좋아합니다. 맛있고 간편하며 훌륭한 것들이 가득합니다! 제 딸이 좋아했으면 좋겠어요. 점심을 미리 준비해두면 계란도 완벽하게 쉽게 만들 수있을 것 같아서요.

그리고 나에게도 생겼어요. 왜 아침 포장지에 계란이 있어야하나요? ? 누가 규칙을 만들까요?

내 말은 계란을 좋아하면 훌륭하지만 그렇지 않다면 아침 포장에 추가 할 수있는 다른 맛있는 것들이 정말 많습니다. 나는 Flatout flatbreads를 사용하여 치즈와 크림 같은 허니 머스타드 마요네즈를 넣은이 놀라운 햄과 해시 브라운 랩을 만들고 딸을 위해 계란을 넣지 않았습니다 (그녀와 조카는 그들에게 미쳤습니다) …. 인정해야합니다. 저도 사랑합니다.

가장 좋은 점은 미리 만들어 냉동실에 보관할 수 있다는 것입니다. 우리는 한 번에 전체 배치를 만든 다음 전날 밤 냉동실에서 꺼내 점심 가방에 추가합니다. 점심까지 그들은 완벽하고 먹을 준비가되었습니다. 이 아침 랩에는 계란이 들어 있지 않기 때문에 데울 필요도 없습니다. 제 딸이 집에 있으면 치즈를 녹이기 위해 전자 레인지에 조금 넣어 주지만 학교에 데려 가면 그대로 먹습니다!

저는 질감 때문에이 레시피에서”홈 스타일 “해시 브라운을 선호하지만 깍둑 썰기 나 잘게 자르는 것을 포함한 모든 종류가 작동합니다 (원하는 경우 처음부터 직접 채찍질 할 수도 있습니다. ). 체다 치즈를 사용합니다. 햄과 함께 가장 좋아하기 때문에이 레시피는 매우 다재다능하므로 좋아하는 종류를 자유롭게 사용하십시오. 요리하는 동안 해시 브라운에 채소를 추가하면 풍미와 영양이 모두 추가됩니다. 조리법!이 조리법에서는 다양한 Flatout flatbread가 작동하며 Original Light를 사용했습니다.

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레시피 검토

해시 브라운 아침 랩 (계란 없음)

준비 시간 10 분

요리 시간 15 분

총 시간 25 분

6 회 포장 제공

작성자 Holly N.

코스 조식

미국 요리

햄 & 해시 브라운 체다와 허니 머스타드 마요네즈를 듬뿍 얹어 이동 중에도 완벽한 점심이나 아침 식사를 만들어보세요! 이 아침 랩은 미리 만들어 냉동 할 수 있으며 계란이 포함되어 있지 않기 때문에 전자 레인지가 필요하지 않습니다! 이 맛있는 아이디어를 후원 해 주신 Flatout의 친구들에게 감사드립니다!

재료

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• ▢ 플랫 아웃 플랫 브레드 1 개 패키지
• ▢ 올리브 오일 1 큰술
• ▢ 냉동 홈 스타일 또는 깍둑 썰기 해시 브라운 1 개 (약 32oz)
• ▢ 빨간 피망 1/2 개, 깍둑 썰기
• ▢ 맛을내는 양념 소금
• ▢ 얇게 썬 햄 6oz
• ▢ 체다 치즈 1/3 컵
• ▢ 신선한 시금치 1 컵 (선택 사항)

허니 머스타드 소스

• ▢ 1/3 컵 마요네즈
• ▢ 꿀 1 큰술
• ▢ 노란색 머스타드 2 티스푼

지침

• 큰 프라이팬에 기름을 두르십시오. 해시 브라운과 고추를 넣고 양념 소금으로 간을한다. 부드러워지고 옅은 갈색이 될 때까지 요리합니다. 완전히 식히십시오.
• 작은 그릇에 허니 머스타드 재료를 섞습니다.
• 6 개의 플랫 아웃 랩을 배치합니다. 랩 하단 1/3에 허니 머스타드를 뿌립니다.
• 상단에 시금치, 햄 1oz, 1/2 컵 해시 브라운 & 체다 치즈. 단단히 감습니다.
• 각 랩을 플라스틱 랩과 라벨로 감습니다. 롤을 냉동 백에 넣습니다.

서빙하기

• 75 % 분말로 90 초 동안 가열하거나 해동되고 가열 될 때까지 가열하거나 냉장고에 해시 브라운 랩을 밤새 냉장고에 넣어 도시락에 포장합니다. (난방 불필요).

영양 정보

칼로리 : 309 , 탄수화물 : 7g, 단백질 : 13g, 지방 : 25g, 포화 지방 : 8g, 콜레스테롤 : 49mg, 나트륨 : 624mg, 칼륨 : 165mg, 설탕 : 3g, 비타민 A : 1030IU, 비타민 C : 14.1mg, 칼슘 : 188mg, 철 : 0.8mg

(제공된 영양 정보는 추정치이며 조리 방법 및 사용 된 재료 브랜드에 따라 다릅니다.)

키워드 해시 브라운 아침 랩

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