적포도주 한 병을 버리는 사람이 있습니다. 그리고 우리 중에는 가장 작은 캡 사우 브 잔만 있어도 적포도주 두통에 시달리는 사람들이 있습니다. 그러나 왜 우리 중 일부만이 적포도주의 비참한 영향에 취약한가? 나머지 세계는 내일이없는 것처럼 계속 술을 마실 수 있나요? (글쎄, 내일이오고 숙취가 닥칠 때까지)
우선, 레드 와인 두통은 숙취 두통과 다릅니다.
잔인한 숙취 두통을 앓은 적이 있다면 일반적으로 술을 많이 마신 후에 발생한다는 것을 알고 계실 것입니다. 숙취 두통은 알코올 자체가 직접적으로 발생하는 것이 아니라 탈수와 축적으로 인한 것입니다. 모든 음료에서 발견되는 알코올의 유형 인 에탄올을 대사 할 때 신체가 생성하는 부산물 인 아세트 알데히드.
예, 너무 많은 적포도주 때문에 숙취를 완전히 겪을 수 있습니다. 그러나 한두 잔만 마시고 고통을 느끼는 분들에게는 아마도 두통이 편두통 일 것입니다. “적포도주 한 잔은 편두통에 민감 할 경우 편두통을 유발할 수 있지만, 적포도주 한 잔은 숙취를 유발하지 않을 것입니다.”NYU의 두통 의학 부문 책임자이자 신경 과학자 인 Lawrence Newman Langone Medical Center는 SELF에 대해 알려줍니다.
잔 한 잔만 마시고 두통이 발생했지만 이전에 편두통 진단을받은 적이 없다면 의사를 만나 무슨 일이 일어나고 있는지 알아볼 가치가 있습니다.
과학자들은 적포도주와 편두통 사이의 직접적인 연관성을 정확히 밝히지 않았지만 몇 가지 잠재적 인 범인이 있습니다.
많은 적포도주에는 발효 중에 자연적으로 발생하는 화학 물질 인 아황산염이 많이 포함되어 있습니다. 산화를 방지하고 신선도를 유지하기 위해 생산자가 추가했습니다. 많은 사람들이 아황산염에 대한 두통을 빠르게 비난하지만 (제안 된 상관 관계는 아황산염이없는 와인 시장을 시작하기도했습니다.) 살리나스 밸리 메모리얼 병원의 신경과 전문의 인 패트리시아 스크립 코는 SELF에 다음과 같이 말합니다. 결정적인 증거가 충분하지 않습니다. 그 주장을 뒷받침하십시오. 그리고 대부분의 경우 화이트 와인에는 동일한 양 이상의 아황산염이 포함될 수 있습니다.
티라민 , 발효의 산물 인 히스타민과 면역 반응에 관여하고 알레르기 반응 중에 방출되는 화합물은 편두통을 유발할 수있는 적포도주의 다른 두 가지 성분입니다. Mark Green, MD, 신경학 교수, 마취학 및 Mount Sinai Hospital의 재활 의학과 두통 및 진통제 책임자가 SELF에게 말합니다. 그러나 Newman 박사에 따르면 다른 많은 알코올에는이 두 가지 화학 물질이 비슷한 양으로 포함되어 있으며 적포도주만큼 자주 편두통을 유발하는 것으로 알려져 있지 않습니다. 와인 과민증이있는 16 명의 피험자가 적포도주를 마시기 전에 항히스타민 제 (알레르기 약물)를 복용하여 히스타민의 영향을 막는 연구도 있었지만 치료는 그들이 경험 한 부정적인 결과에 큰 영향을 미치지 않았습니다.
포도의 껍질, 씨앗, 줄기에서 나오는 타닌이 가장 큰 원인입니다. 전반적으로 적포도주에는 다른 주류보다 이러한 물질이 더 많이 포함되어 있지만 와인과 버번과 같은 증류주를 숙성시키는 데 사용되는 나무 통에도 존재합니다. 사실, 편두통 환자들은 그 어두운 영혼들에게도 더 많은 문제를 겪는 경향이 있다고 Newman 박사는 지적합니다. 그러나 일부 연구에 따르면 술을 더 많이 마시면 탄닌이 많고 숙취가 더 심해지는 사이의 연관성을 보여 주었지만, 한두 잔의 비노 잔을 마시면 편두통을 유발한다는 증거는 많지 않습니다.
편두통 환자라도 적포도주는 반드시 유발 요인 중 하나가 아닙니다.
저기 편두통을 유발할 수있는 많은 것들이 있습니다. 가장 유명한 것은 알코올입니다. Newman 박사는 적포도주가 다른 알코올보다 편두통 유발 물질로 더 자주 언급된다고 설명합니다. 전문가들은 이것이 대부분 일화라고 지적합니다. 환자들은 다른 유형의 술보다 적포도주에 더 많은 문제를보고하는 것 같습니다. 편두통을 경험했지만 적포도주가 편두통을 유발하지 않았다면 아마도 귀하에게 유발 인이 아닐 것입니다.
적포도주가 귀하의 유발 인자 중 하나라면 항상 편두통을 일으키는 것은 아닙니다. Newman 박사는 “어떤 사람들은 적포도주가 가끔씩 그렇게하고 다른 때는 그렇지 않다는 것을 알아 차립니다. 매번 같은 병을 마셔도 마찬가지입니다. 이것은 아마도 와인만으로는 혼자가 되기에는 충분하지 않다는 것을 의미합니다. 방아쇠.” 스트레스, 월간주기 또는 수면 습관을 포함한 다른 요인이 한 잔이 영향을 미치는지 여부를 결정할 수 있습니다.
다행히도 적포도주를 마실 것임을 안다면, 편두통 관련 부작용을 제한하기 위해 취할 수있는 몇 가지 단계가 있습니다.
적포도주 섭취를 고려하고 있지만 편두통 유발 요인 중 또 다른 요인 (스트레스 또는 생리)이 작용한다는 것을 알고 있다면 저녁 식사와 함께 잔을 건너 뛰는 것이 필요할 수 있습니다. 쇠약 해지는 두통을 피하십시오. 그렇지 않으면 술을 마시기 전에 반드시 먹고 수분을 충분히 섭취하면 편두통에 걸릴 확률이 낮아집니다. 시도해 볼 가치가 있습니다. 결국 인생을 상상하기 어렵습니다. 가끔 피노 누아를 한 모금 마시지 않아도됩니다.
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