당신과 가족의 건강에 관심이 있다면 식탁에 놓는 것에 대해 정말 조심해야합니다. 그리고 그들이 입에 넣은 것. 치약도 포함됩니다. 상업용 치약에는 최악의 적에게 먹일 수없는 재료가 가득하며 치약에도 속하지 않습니다. 운 좋게도 저렴하고 좋은 기본 수제 베이킹 소다 치약을 만드는 것은 쉽습니다. 아래의 레시피는 최소한 표준 상업용 치약만큼 효과적입니다. 식료품 저장실에 이미 모든 재료가있을 수 있습니다. 또한 한 묶음으로 만드는 것은 지역 건강 식품점에서 천연 치약 한 통을 사는 것보다 훨씬 저렴합니다.

먼저, 상업용 치약에서 흔히 볼 수있는 몇 가지 의심스러운 성분을 살펴 보겠습니다 ( 일부는 위험 할 수 있습니다. 다른 일부는 불필요합니다.) 직접 만든 베이킹 소다 치약을 만들어 피할 수 있습니다.

인공 색소. 식용 염료는 암, 피부 발진 및 행동 문제와 관련이 있습니다. 어쨌든 치약이 무슨 색인지 누가 신경 쓰나요?

인공 향료. 차라리 자연스러운 맛을 고수하고 싶습니다. 감사합니다.

불소. ADA는이 물질이 충치를 예방한다고 맹세합니다. 그러나 최근 연구에 따르면 그 반대가 사실 일 수 있습니다. 또한 불쾌한 부작용이 많이 있습니다.

글리세린. 부드러운 식감을주기 위해 사용되는 천연 식품 부산물입니다. 섭취하는 것이 합리적으로 안전 할 수 있지만 치아 광물 화를 방해 할 수 있습니다. 따라서 치약을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

과산화수소. 이것은 치아 미백으로 유명합니다. 그러나 그 효과를 내려면 오랜 시간이 걸립니다 (일반적인 양치 세션보다 훨씬 더 오래 걸립니다). 또한 입의 연조직에 가혹할 수 있습니다.

프로필렌 글리콜. 부드러운 식감을주기 위해 사용되는이 화석 연료 가공 부산물은 부동액을 만드는데도 사용됩니다. 입안에 들어 있지 않습니다.

사카린 및 기타 인공 감미료.

라 우릴 황산나트륨. 구내염 발생 위험 증가와 관련이있는 발포제. 우리 입에서 원하는 것이 아닙니다.

이산화 티타늄. 이 흰색 분말은 치약을 밝은 흰색으로 만드는 데 사용됩니다. 최근 연구에 따르면 장 건강이 좋지 않습니다. 회백색 치약은 괜찮습니다. 감사합니다.

Triclosan. 수많은 건강 및 환경 문제와 관련된 항균 화학 물질. 트리클로산이 들어있는 치약 (또는 다른 것)을 사용하는 것에 대해 생각조차하지 마십시오.

수제 베이킹 소다 치약

우리가 양치하는 이유와 좋은 치약 수제 베이킹 소다 치약이 제공해야하는 것. 우리는 양치질을 통해 산성 또는 단맛 / 녹말이 함유 된 음식물 입자와 플라그의 모든 smidgen (치아를 덮고 충치를 유발할 수있는 칙칙한 생물막)을 제거합니다.

브러싱 (기계적 과정)은 아니오입니다. 충치로부터 치아를 보호하는 1 가지 방법. 치약, 구강 청결제 또는 다른 제품보다 훨씬 더 중요합니다! 치약 없이도 양치질을 할 수 있다는 사실에 놀랄 수도 있습니다. 부드러운 칫솔로 치아의 모든 표면 (혀와 입 안의 다른 모든 표면)을 잘 문지르십시오. 이 “드라이 칫솔질”은 집을 비울 때나 식사 사이에 칫솔질 할 수있는 좋은 방법입니다.

하지만 올바른 치약을 추가하면 더욱 효과적으로 칫솔질을 할 수 있습니다.

좋은 치약?

거칠게 (매우 부드러운 연마제) 약간만 추가하면 플라그를 좀 더 쉽게 제거 할 수 있습니다.하지만 너무 강하거나 너무 강한 연마제는 좋지 않다는 점을 명심하십시오. 플라크와 음식 찌꺼기 그 이상을 제거하기 시작할 수 있습니다.

베이킹 소다는 저렴하고 쉽게 구할 수 있으며 매우 효과적인 순한 연마제입니다. 물에 적신 브러시를 평범하고 건조한 베이킹 소다에 담그는 것은 빠릅니다. 기본 치아 세척에 쉽고 효과적입니다.하지만 일반 베이킹 소다로 칫솔질을 할 때의 맛 (염분)이나 입맛 (약간 빳빳함)에 대해 열광하는 사람은 없습니다. 또한 칫솔에 남아 있기도 어렵습니다.

그것이 바로 홈 메이드 베이킹 소다 치약을 만드는 곳입니다 : 부드럽게 플라그를 제거 할뿐만 아니라 칫솔에 남아있는 느낌을주는 제품 만들기 / 입안에서 맛있어요. 베이킹 소다와 물을 충분히 섞어 반죽을 만들 수 있습니다. 그러나 몇 가지 다른 첨가물은 짠 뒷맛의 일부를 가리기 위해 더 부드러운 식감과 향료로 훨씬 더 좋은 페이스트를 만듭니다. 사실, 베이킹 소다를 전혀 사용할 필요가 없습니다.

이 기사의 끝에서 기본적인 홈 메이드 베이킹 소다 치약 레시피를 찾을 수 있습니다. 그러나 귀하와 귀하의 가족에게 적합한 치약을 얻을 때까지 다양한 조합과 비율로 자유롭게 실험 해보십시오.

다음은 쉽게 구할 수있는 재료를 포함하여 홈 메이드 베이킹 소다 치약을 만들기위한 좋은 재료 목록입니다. 약한 연마재 및 액체와 혼합하십시오.또한 치아 친화적 인 향료와 감미료를 포함하여 페이스트를 더욱 매력적으로 만들었습니다. 귀하의 필요와 선호도에 따라 유익한 박테리아를 추가하여 입안이 부패한 유기체에 비 친화적 인 장소가되도록 돕는 프로 바이오 틱 치약 레시피를 확인하실 수도 있습니다.

베이킹 소다 (중탄산 나트륨). 베이킹 소다는 많은 용도로 사용됩니다. 치약에서는 이상적인 순한 연마제로 작용하여 용해되어 그릿이 남지 않습니다. 알칼리성이므로 입안의 과도한 산을 중화시키는 데 도움이되는 추가 이점이 있습니다.

Bentonite 점토입니다. 이 미세 분말 제품은 순한 연마제, 알칼리성이므로 미량 미네랄로 가득 찬 입안의 과도한 산을 중화시키고 신체에서 독소를 배출하는 데 도움이됩니다. 은색 충전재가있는 경우 그리기 속성이 수은을 끌어낼 수 있으므로 점토를 사용하지 않는 것이 좋습니다.

카카오 펜촉 (또는 분말). 코코아 (화학 처리 된 제품)와 혼동하지 않도록 카카오는 생 초콜릿이며 영양소와 미량 무기질이 풍부합니다. 치약에서는 매우 약한 연마제로도 사용됩니다. 그리고 맛있어요.

코코넛 오일. 이 놀라운 물질은 지구상에서 가장 다재다능한 식품 및 건강 보조물 일 수 있습니다. 치약에서는 입안을 매끄럽게하고 다른 물질을 함께 붙잡으며 칸디다 균과 충치균을 포함한 불쾌한 미생물을 죽이는 데 도움이되는 동시에 유익한 미생물을 지원합니다. 가능한 경우 유기농, 냉간 압착 및 정제되지 않은 것이 사용하기에 가장 좋은 종류입니다. 코코넛 오일에는 한 가지 특이한 특징이 있습니다. 화씨 약 76도에서 녹습니다. 즉, 치약은 서늘한 조건에서 매우 뻣뻣하고 콧물이 나고 75F보다 따뜻해지면 분리되기 쉽습니다. 이러한 변화는 치약의 상태에 영향을주지 않습니다. 공장. 하지만 코코넛 오일이 들어있는 수제 치약을 튜브보다 항아리에 보관하는 것이 더 낫다는 의미입니다. 이렇게하면 매우 단단 할 때 퍼 내거나 액화되면 붓을 담그고 분리 될 경우 다시 섞을 수 있습니다. 뜨거운 물이 담긴 용기에 10 분 또는 15 분 동안 용기를 데워서 지금 액화 된 오일을 측정하고 다른 재료와 혼합하여 배치를 혼합 할 때 코코넛 오일의 낮은 녹는 점을 활용하십시오.

규조토 (DE). 이 날카로운 실리콘 조각은 규조라고 불리는 작은 수생 동물의 껍질의 잔해입니다. 순한 연마재이며 미량 미네랄이 포함되어 있습니다.

에센셜 오일입니다. 에센셜 오일은 더 좋은 것을 추가하면서 풍미를 가릴 수있는 좋은 방법입니다. 또한 일부는 추가 혜택을 제공합니다. 클로브 오일은 항균성입니다. 페퍼민트는 에너지를 높이고 치약에 친숙한 맛입니다. 계피 오일은 염증과 바이러스를 퇴치합니다.

구아 검. 이 천연 제품은 액체와 혼합 될 때 치약을 두껍게 만들고 분리되는 것을 방지하는 접착 물질을 생성합니다. 물을 추가하기 전에 건조 분말을 다른 건조 성분과 혼합하십시오. 그렇지 않으면 구아 검 분말 자체는 덩어리를 만들지 않고 물과 섞기가 어렵습니다.

바다 소금. 천일염은 약한 연마재이며 미량 미네랄이 풍부합니다.

향신료. 정향, 계피, 생강, 민트와 같은 가루 향신료는 수제 치약에 풍미와 약간의 부드러운 연마제를 더하는 좋은 방법입니다. 빳빳한 페이스트를 방지하기 위해 잘게 갈아주세요.

스테비아. 치아 친화적 인 단맛을 원한다면 스테비아가 좋은 선택입니다. 분말 추출물, 분말 스테비아 잎 또는 일반 또는 향이 첨가 된 액상 스테비아 추출물을 선택합니다 (그러나 글리세린 기반 추출물은 아님. 위의 글리세린 참조).

물. 코코넛 오일이 마음에 들지 않는 경우 (또는 만족스럽지 못한 경우) 물은 건조 분말을위한 좋은 기본 보습제입니다. 또한 남은 액체가 32F까지 내려갈 수 있다는 장점이 있습니다. 따라서 페이스트를 혼합하면 실온 변화에 관계없이 동일한 견고 함을 유지할 수 있습니다.

자일리톨. 우리는 많은 양을 섭취 할 때 발생할 수있는 건강 문제와 부작용 때문에 이것을 식품의 감미료로 사용하는 것을 좋아하지 않습니다. 그러나 설탕 알코올이기 때문에 치약에 좋은 감미료가 될 수있는 독특한 특성을 가지고 있습니다. 설탕 알코올은 박테리아에 매력적입니다. 하지만 신진 대사를 할 수 없어서 먹은 후에 죽습니다 설탕 알코올은 재광 화를 지원할 수도 있습니다.

팁 :

• 베이킹 소다를 더 추가하면 더운 날씨에 페이스트를 더 단단하게 유지하는 데 도움이됩니다. 베이킹 소다를 적게 넣으면 덜 단단 해져서 집이 시원하다면 겨울에 쉽게 낼 수 있습니다.
• 베이킹 소다 치약은 정말 짜는 맛이납니다.
• 자일리톨을 충분히 추가합니다. 달콤하고 달콤해서 아이들이 더 좋아할 수 있습니다.
• 강한 향이 나는 에센셜 오일을 첨가해도 양치질하는 동안 풍미가 많이 바뀌지는 않지만 즐거운 뒷맛을 만들어줍니다. (단지 짠맛 대신).

사용 :

칫솔에 약 ½ 티스푼의 치약을 떠서 바르고 치아와 다른 모든 표면을 당신의 입, 좋은 칫솔질. 페이스트는 입에 넣으면 거의 즉시 액화되므로 물을 추가 할 필요가 없습니다.브러시가 닿을 수없는 구석 구석 구석 구석에 액체를 넣으려면 액체를 휘젓습니다. 그런 다음 나머지를 뱉고 물로 헹굽니다. Ahhhhh….