이 결혼이 살아 남기 위해 싸우는 유일한 사람인 것처럼 느껴지는 이유를 살펴 보겠습니다. 최상의 솔루션을 찾을 수 있도록 항상 전체 상황을 명확하게 이해하는 것이 중요합니다. 많은 사람들이 문제를 스스로 해결하고 모든 것을 스스로 해결하려고하는 경향이 있습니다. 사람들이 정말로 상황을 통제하고 싶어하고 혼자서 싸우려고 노력하는 상황이 많이 있습니다. 약 2 주 전에 Charles와 이야기를 나눴던 것이 기억납니다.

그는 결혼 생활을 구하기 위해 저에게 왔는데 그가 저에게 한 말 중 하나가 정말 눈에 띄었습니다. 그는 아내에게 자신과 결혼하고 삶을 공유해달라고 요청한 사람이기 때문에이 결혼 생활을 구하는 것이 자신의 유일한 책임이라고 느꼈습니다. 결혼 생활이 불안정하다는 사실은 그를 당황하게 만들고 좋은 남편으로서의 직무에 실패한 것처럼 느끼게했습니다.

그래서 그는 “Adrian이 결혼 생활을 어떻게 구할 수 있는지 알아야합니다. 아내가 충분히 고통을 겪었 기 때문에 더 이상 물어볼 수 없습니다. 결혼 생활을 구하고 다시 행복하게 만들 수있는 방법을 가르쳐 주실 수 있나요?” 저는이 결혼이 당신에게 소중하고 당신이 그것을 구하기 위해 당신의 힘으로 모든 것을하고 싶다는 것을 알고 있습니다.

고객과의 일대일 코칭 세션에서 제가 마주 치는 또 다른 일반적인 상황이 있습니다. 많은 경우, 저는 “이 결혼 생활을 구할 수 있습니까?”라는 질문을하거나 깨진 결혼 생활을 고치는 방법에 대해 물어 봅니다. 왜냐하면 그들은 현재 상황을 초래 한 일을 한 사람이기 때문입니다. 그들은 결혼 상태에 대해 죄책감을 느끼고 그들이 한 일이 관계의 종말에 직접적으로 책임이 있기 때문에 결혼 생활을 혼자서 구하는 방법을 알아야한다고 생각합니다.

언제 결혼 생활을 구하는 데있어서 우리가 명심해야 할 매우 중요한 것이 있습니다. 결혼은 양방향의 길이며, 이는 함께 장기적인 해결책을 찾기 위해 팀으로 운영해야 함을 의미합니다. 관계에 매우 부정적인 변화를 일으킨 일을했을 수도 있지만 일반적으로 상황이 어떻게 그리고 왜 상황이 악화되었는지에 영향을 미치는 근본적인 문제가 있습니다.

이 삶에서 가치있는 모든 것과 마찬가지로 관계도 마찬가지입니다. 유지 보수와 노력이 필요하며 두 사람 모두 공동 목표를 향해 함께 노력해야합니다. 이것은 당신 사이의 공모를 강화하고 유대를 더 강하게 만드는 것입니다. 관계를 해결하기 위해 노력하는 사람이 한 명 뿐이고 다른 사람이 지켜보고 기다리면 실제로 당신 사이에 약간의 원한이 생길 수 있습니다.

혼인을 구하기 위해 고군분투하는 사람은 할 수 있습니다. 특히 상대방이 문제를 해결하기 위해 노력을 기울이지 않는 것처럼 느껴지면 상대방을 분개하기 시작합니다. 더군다나, 패치를 붙이는 것만으로는 효과가 없습니다. 결혼 생활에서 이와 같은 위기가 발생하면이를 모닝콜로보고 더욱 견고한 기반을 구축하는 데 필요한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

이러한 어려운 상황에 대한 점은 매우 자주 그들은 실제로 변장 한 축복입니다. 지금 당장은 그게 말도 안되게 들리 겠지만 상황이 거꾸로되어있는 것처럼 느껴지지만 여전히 “나는 당신과 함께 있고 싶은 사람입니다. ”이 관계를 위해 얼마나 기꺼이 싸울 것인지, 어떤 변화가 필요한지에 초점을 맞출 것이며,이 모든 것들이보다 견고한 기반을 구축하는 데 도움이 될 것입니다.

결과 당신의 관계가 그 어느 때보 다 더 강해지고, 얼마나 많은 사람들이 저에게 이전보다 더 행복하고 그들의 관계가 지금보다 더 견고하다는 사실을 말한 후 다시 저와 연락을 취하는 것에 놀랄 것입니다. 하지만 지금 당장 여러분 께 말씀 드리고 싶은 점은 결혼 문제를 겪고 있다면 두 사람 모두 장기적인 해결책을 찾고 구현하기 위해 함께 노력해야한다는 것입니다.

그렇습니다. 노력을 덜해야한다는 말이 아닙니다! 여기서 요점은 한 사람이 t 관계에서 두 사람의 행복을 책임집니다. 우리 모두는 우리 자신의 행동에 책임이 있으며, 시간의 시험을 견딜 수있는 관계를 가진 부부는 팀으로 함께 일해야 할 것입니다. 이것은 내가 최근에 본 내가 정말 좋아했던 인용구를 생각 나게한다. “그것은 당신과 당신의 파트너가 아닙니다. 그것은 당신과 당신의 파트너 대 문제입니다.”

내 결혼은 무너지고 있습니다. 서로를 이해하는 데 집중하기

반복적 인 패턴 그리고 내가 흩어지는 결혼 생활에서 보는 것은 결혼을 구하고 싶은 근본적인 이유와 관련이 있습니다.때때로 배우자와 ‘사랑에 빠진’사람은 상대방의 개인적 성장을 촉진하는 데 진정으로 관심이 없습니다. 미래에 외로움으로부터 자신을 보호 할 수 있도록 관계를 유지하는 데 더 관심이 있습니다.

결혼을 구하는 것에 대해 생각할 때 염두에 두어야 할 주요 사항 중 하나와 그 뒤에있는 당신의 추론의 중요성입니다. 그래서 우리는 다시 한 번 팀으로 일하고 당면한 문제에 대한 일반적인 해결책을 찾는 것의 중요성을 기억해야합니다.

사람들은 확실하지 않은 상황에 처하게됩니다. 그들이이 결혼 생활을 유지해야하는지 여부에 대한 정보입니다. 확실하지 않은 경우 이혼시기에 대한이 기사를 읽는 것이 좋습니다.이 결혼을 위해 싸울 준비가되어 있고 기꺼이 싸울 의사가있는 경우 시작할 수있는 가장 강력한 도구 오늘부터 시행합니다.

파트너를 이해하여 혼자서 결혼 생활을 구하는 방법

관계에서 긴장이 고조되면 파트너를 자극하게 만드는 요소에 초점을 맞춰 시작할 수 있습니다. 남편이나 아내에게 기쁨을 가져다주는 구체적인 사물, 사람, 활동 및 장소는 무엇입니까? 어떤 유형의 행동, 행동 및 상황이 파트너를 문지르거나 잘못된 방식으로 만들 수 있습니까? 위에서 말했듯이 공감은 가장 크고 간단한 도구이자 관계 회복입니다.

남편이나 아내의 입장에서 생각하고 이해할 수 있다는 것은 공감입니다. 이 상황을 보는 방법에만 집중할 때 공격 모드로 시작하는 것은 너무 쉽습니다. 방어력이 높을수록 중요한 다른 사람들과 싸우고 다투기가 더 쉬워집니다.

하지만 파트너 입장에서 상대방의 감정을 이해할 수 있다면 그렇게 할 수 있습니다. 보다 생산적인 솔루션과 의사 소통 수단을 정의하는 데 도움이됩니다. 그리고 공감은 파트너의 부정적인 감정을 이해하는 것만이 아닙니다! 그들의 취미와 열정, 그리고 그들에게 기쁨을주는 모든 것에주의를 기울이십시오. 이러한 일에 더 많은 시간을 할애하고 파트너가 진정으로 행복하도록 할 수있는 일을하도록 격려하십시오. 연루된 두 사람이 개인적인 삶을 잃어 버리기 때문에 많은 결혼 생활이 고통받습니다.

그들은 관계가 그들의 삶에서 선행 될 때 기쁨을 가져다주는 모든 일을 소홀히하기 시작합니다. 불균형이 발생한다는 것입니다. 따라서 결혼 생활을 고치는 방법을 알고 싶고, 혼자 결혼 생활을 구하는 방법을 찾으려고하더라도 파트너를 더 잘 이해하기 위해 할 수있는 일에 대해 생각해야합니다. 자신의 관점에서 사물을 볼 수 있습니까?

결혼이 무너지고 있습니다. 의사 소통과 궁핍함을 혼동하지 마세요

소통 문제는 가장 큰 문제 중 하나입니다. 나는 정기적으로 결혼 생활을 봅니다. 상상할 수 있듯이 결혼 문제가 발생하면 파트너와의 의사 소통이 필요합니다. 행동이 말보다 더 큰 소리를내는 것은 사실이지만, 명확성을 찾고 같은 내용을 이해하기 위해서는 의사 소통이 확립되어야합니다.

때로는 파트너가 무엇을 이해하고 있다고 가정하는 실수를 범합니다. 우리는 느끼고 원하는 것을 느끼고 결국 아무도 마음을 읽을 수 없다는 사실을 잊게됩니다. 남편이나 아내를 괴롭히는 것이 무엇인지 알아 내려고 할 때도 마찬가지입니다. 물론, 당신이 그들의 마음 만하고 주어진 순간에 그들이 느끼는 감정을 즉시 알 수 있다면 좋을 것입니다.하지만 사실은 두 사람이 소통해야한다는 것입니다. 때때로 이것은 사람들이 궁핍하다는 것을 걱정하기 때문에 장애물이됩니다.

그들은 궁핍함과 집착 함이 관계에서 불을 끄는 가장 일반적인 두 가지라는 것을 알고 있습니다. 위험을 감수하고 싶지 않은 것처럼 요. 그들은 파트너가 이미있는 것보다 더 질식하거나 좌절감을 느끼는 것을 원하지 않습니다. 그래서 결국 그들은 결혼 생활을 혼자서 구하는 방법을 알아 내려고합니다!

따라서 의사 소통과 궁핍함을 혼동하지 않도록주의하십시오. 상대방을 질식시키지 않고 생산적인 방식으로 의사 소통하는 것이 가능하며, 두 사람 사이에 대화가 있어야합니다. 이제 우리는이 대화가 어떻게 일어나는지 주목할 필요가 있습니다. 남편이나 아내와의 관계를 구하려는 과정에있을 때, 그들과 자주 이야기하고 싶고 그들이 행복한 지 자주 물어 보는 것은 매우 자연스러운 일입니다.

이것은 대부분의 경우 이러한 질문은 상황을 고칠 수있는 것보다 불안을 완화 할 수 있도록 더 많이 요청되기 때문입니다. 당신이 불안한 곳에서 나올 때 당신은 궁핍해질 위험이 있습니다. 문제 해결과 팀워크의 장소에서 왔을 때 진전을 이룰 수 있습니다.이러한 유형의 상황에서 궁핍함의 문제는 배우자가 더 지배적이거나 강력한 파트너처럼 느끼게하여 귀하와 관계에 대한 매력을 잃을 수 있다는 것입니다.

파트너가 느끼는지 확인하십시오. 이 결혼 생활을 구하고 싶을 때 이해함

소통의 중요성에 따라 파트너가 귀하가 듣고 이해한다고 느끼도록하는 방법도 고려해야합니다. 모든 일이 진행되면서 우리 자신의 생각, 우리 자신의 감정, 우리 자신의 상황, 우리 자신의 욕망 등에 휩싸이는 것은 너무나 쉽습니다. 그러나이 관계가 살아남기를 원한다면 파트너는 그들이 이해할 수 있다고 느낄 필요가 있습니다. 당신에 의해.

많은 경우 사람들은 비판을 듣고 싶지 않기 때문에 파트너의 말을 듣고 싶어하지 않습니다. 이미 말했듯이 우리 중 누구도 완벽하지 않으며 우리 모두 실수를합니다. 우리 모두는 개선의 여지가 있습니다. 따라서 파트너의 좌절감을 듣고 비판을 받아들이는 것은 실제로이 결혼 생활을 구할 수있는 열쇠를 제공 할 수 있습니다. 당신과 그 관계에 대한 남편이나 아내의 좌절감을 받아들임으로써 당신은 그것을 고치고 긴장을 풀고 당신의 관계를 구할 수있는 최선의 방법을 실제로 결정할 수 있습니다!

결혼 할 때 성찰 듣기를 사용합니다. 무너지고 있습니다

진실은 상대방의 말을 실제로 듣는 것이 가장 진지한 존경심의 하나라는 것입니다! 나는 내 고객이 기본적으로 상대방의 말이 한쪽 귀로 전달되지 않고 다른 귀로 나오지 않는다는 것을 안심시키는 것으로 구성된 반성 듣기에 참여하도록 권장하고 싶습니다. 성찰 듣기는 본질적으로 누군가에게 방금 말한 것을 자신의 말로 되풀이하는 행위입니다.

여기서 아이디어는 1. 올바르게 들었는지 확인하십시오. 2. 도움말 그들은 당신이 진정으로 듣고 있다는 것을 깨닫습니다. 이를 수행하는 가장 간단한 방법은 파트너가 당신에게 말하는 것을 반복하는 것입니다. 예를 들어, “당신이 말하는 것은 당신이 관계에서 소외감을 느끼고 우리를 위해 시간을 내기 위해 더 많은 노력을 기울일 수 있다는 것입니다. 좋아, 이것은 내가 일할 것입니다.” 물론, 구체적인 조치를 취해야합니다. 그렇지 않으면 파트너가 당신이 공허한 약속을한다고 생각하기 때문에 상황이 실제로 더 나빠질 수 있기 때문입니다.

“듣고 듣는 것은 그 중 하나입니다. 인간의 마음의 가장 큰 욕망. 그리고 듣는 법을 배우는 사람들이 가장 사랑 받고 존경받습니다.” – Richard Carlson

내 결혼 생활을 구하세요 : 감정을 묻지 마세요

당신의 파트너가 당신의 말을 듣고, 이해하고, 정말로 고려하기를 원한다는 것을 압니다. ! 두 사람이 함께이 일을하고 관계에서 긍정적 인 패턴을 개발하는 것이 중요합니다. 서로를 이해하려고 노력할수록 일반적인 관행이 더 쉬워집니다.

간단히 말하면 더 많이할수록 더 자연스러워집니다. 이 외에도 감정을 억누르지 않는 것이 중요하다는 점에주의를 기울이고 싶습니다. 이것은 종종 쉬운 탈출구 또는 빠른 해결처럼 느껴지지만 좌절감을 묻거나 숨기는 것은 실제로 상당한 피해를 줄 수 있습니다. 당신의 감정을 억누르고 무시하고 무시한다고해서 그들을 제거하는 것은 아닙니다. 단지 표면 아래에 묻습니다. 찌르기 위해 떼어 내고 나중에 다시 증폭 된 상태로 다시 발생합니다.

물건이 표면 아래에서 더 오래 훼손 될수록 더 커질 수 있습니다. 따라서 감정을 인식하고 검증 할 때 감정을 새싹에서 뜯어 낼뿐만 아니라 모든 판단 응답을 제거합니다. “나는 나쁘다”, “이건 잘못됐다”, “그렇게하지 말아야한다”라는 반응을받는 대신에, 당신의 경험은 단순히 당신을 통해 흐르고 수면 아래에 갇히지 않을 것입니다. 내면의 평론가가되고 더 현재와 즐거운 삶을 살 수 있습니다.