대부분의 요통을 앓고있는 환자는 다른보다 공격적인 치료를 고려하기 전에 초기 보존 적 (비수술 적) 치료 옵션으로 4 주 동안 물리 치료를받는 경우가 많습니다. , 등 수술 포함. 물리 치료의 목표는 허리 통증을 줄이고 기능을 향상 시키며 환자에게 향후 허리 문제를 예방하기위한 유지 관리 프로그램을 가르치는 것입니다.

일반적인 물리 치료 형태는 다음과 같습니다.

열 적용, 얼음 주머니 및 전기 자극과 같이 환자에게 수행되는 작업을 포함하는 수동 물리 치료 (양식). 예를 들어, 운동과 스트레칭을하기 전에 온열 패드를 사용하여 근육을 따뜻하게하고 나중에 얼음 팩을 사용하여 근육과 연조직을 진정시킬 수 있습니다.

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“stan”이라는 단어가 “Stanley”라는 별명이 아닌 다른 이름으로 사용되는 것을 처음봤을 때 , “나는 Tumblr의 깊은 곳에 있었고 매우 혼란 스러웠습니다. “stan”은 무엇을 의미합니까? 왜이 블로거가 원 디렉션 (RIP)의 Zayn을 “스탠 닝”했습니까? 왜 그렇게 변태로 들렸습니까? 왜 해리와 제인이 깊은 사랑의 관계에있는 팬픽에 대한 많은 언급을 수반했을까요? read more