당신의 ADHD 약이 밤에 당신을 유지하고 있습니까?
주의력 결핍 약물 및 불면증에 대한 진실
ADHD (주의력 결핍 / 과잉 행동 장애)가있는 사람들은 잠들기가 더 어려워집니다. 펜실베이니아 대학의 성인 ADHD 치료 및 연구 프로그램의 Russell Ramsay는 우리의 마음이 작동을 멈추지 않을 것이기 때문입니다. “지연된 수면 단계가 시작됩니다.”ADHD를 가진 사람들이 “수면을 습관으로 바꿀 수있는 단서를 인식하지 못하도록하는 자기 조절 문제”라고 그는 설명합니다.