프로바이오틱스를 과다 복용 할 수 있습니까?
너무 많은 프로바이오틱스를 복용하거나 좋은 박테리아에 “과다 복용”하는 것은 매우 어려운 일입니다.
인간의 장은 집에 있습니다. 영국 시장의 대부분의 보충제는 1 회 복용량 당 120 억 ~ 500 억 개의 미생물을 포함하고 있습니다 (제품에 따라 다름). 요구르트 음료에는 일반적으로 60 억 ~ 100 억 개의 박테리아가 포함되어 있습니다.
과다 복용 – 너무 많은 프로바이오틱스를 섭취 할 수 있습니까?
장기적으로 프로바이오틱스를 복용해도