Da un lato, le scarpe da corsa aderenti hanno il loro posto in una rotazione. Supponiamo che tu stia correndo a intervalli di pista o correndo su una distanza di 5K. In entrambi i casi, una tomaia con una calzata sicura e rassicurante è un prerequisito.

Ma per le corse su lunghe distanze o l’allenamento quotidiano, una calzata che consenta al piede di allargarsi funziona molto meglio. I piedi tendono a gonfiarsi durante le lunghe corse, quindi avere una tomaia comoda rende l’esperienza di corsa piacevole.

Allora come si fa a trovare una scarpa da corsa con una tomaia spaziosa?

Alcuni marchi fare un ottimo lavoro nell’offrire larghezze opzionali. New Balance, in particolare, offre almeno una larga (2E) per la maggior parte delle sue scarpe da corsa. Brooks è al secondo posto.

Anche se adidas ora vende larghezze in alcuni dei suoi prodotti a basso prezzo, e Nike fa lo stesso per alcuni dei loro modelli popolari, i due grandi non si avvicinano neanche lontanamente a New Balance o Brooks quando si tratta di larghezze.

Il problema con l’offerta di una sola larghezza è che si basa sull’approccio “taglia unica”. Questo è uno dei motivi per cui è così frustrante trovare una scarpa che calzi e si senta bene; la natura stessa dell’acquisto di calzature è altamente personalizzata.

E anche se ne trovi un paio che abbracciano il tuo piede in un comfort sicuro, ciò potrebbe cambiare con la “riprogettazione” del prossimo anno.

C’è una guida simile su come trovare calzature da corsa adatte per i piedi stretti e ci atterremo allo stesso formato. In altre parole, suddivideremo il nostro elenco di prodotti consigliati in due gruppi.

Il primo set ha scarpe da corsa con una larghezza standard leggermente più accomodante rispetto alla norma. Le scarpe del secondo gruppo hanno una vestibilità ampia e regolare e sono anche vendute in taglie almeno 2E (larghe) e / o 4E (extra larghe).

Alcuni rivenditori menzionano anche 2E e 4E come EE e EEEE. Potrebbero anche utilizzare i termini “standard”, “largo” e “extra largo” invece di dimensioni alfanumeriche. Non essere confuso; tutti questi significano la stessa cosa.

C’è una differenza tra questo e la guida per scarpe strette. Di solito è più facile trovare scarpe da corsa di larghezza standard (D) con una vestibilità aderente che scoprire scarpe di larghezza regolare con un avampiede spazioso.

Ha senso, però. Dopotutto, una scarpa da corsa con un interno ampio non è buona. Avere troppo spazio all’interno di una calzata D standard non blocca saldamente il piede.

E qui stiamo parlando della larghezza dell’avampiede e non della lunghezza del bastone. Molte scarpe calzano mezza taglia più grande (nella parte anteriore) di quanto dovrebbero, ma questo non necessariamente rende la scarpa più larga.

A volte, anche le larghezze 2E o 4E non sono quello che sembrano. Ad esempio, se una scarpa di larghezza D si basa su una forma molto stretta, la larghezza regolare si adatterà come una 2E. Le Brooks Beast o Transcend del 2014 sono buoni esempi di acquisti “taglia in più e lateralmente”.

Sebbene questa guida includa scarpe di larghezza “D” con una vestibilità relativamente rilassata, è meglio che esplori le opzioni 2E e 4E se hai i piedi larghi.

Ma prima, ecco le nostre scarpe da corsa che hanno una vestibilità comoda nella loro larghezza standard a “D”. Ordinati alfabeticamente per il tuo piacere di lettura.

Categoria 1: scarpe da corsa con ampia D (regolare)

1) Hoka One One Clifton 7

Se tu sei sorpreso di vedere la Hoka Clifton, possiamo capire. Per molti anni, la Clifton non era esattamente la scarpa con un ampio puntale.

Anche se la Clifton 6 non era male, lo status quo viene demolito con la Clifton 7. La nuova Clifton ha un puntale accomodante che è anche comodo. L’interno è morbido, liscio e ben ventilato, grazie al design a rete (quasi) monopezzo. La Clifton 7 è venduta anche in versione larga.

Bisogna dire che la Clifton 7 è la scarpa quasi perfetta per le corse su lunghe distanze ammortizzate? O quell’intersuola a forma di rocker dà a Clifton un senso di velocità?

2) Mizuno Wave Rider 24

Mizuno è uno dei primi marchi che vengono in mente quando si parla di spazio interno. Fatta eccezione per i loro speed trainer o road racer, i daily trainer di questa azienda giapponese hanno una vestibilità rilassata.

Il Wave Rider era molto più spazioso prima del 23 a causa di un paraurti esterno. L’anno scorso, il Mizuno Rider 23 è passato a un paraurti interno che rendeva l’avampiede un acaro appuntito. Nonostante ciò, l’avampiede interamente in mesh fa un buon lavoro per adattarsi alla maggior parte dei tipi di piede.

Il Wave Rider 24 ha un’intersuola più morbida e una piastra Wave più piccola, quindi la corsa è più morbida di prima.Sebbene l’intersuola abbia ancora la firma unica della pedalata della piastra Wave in plastica, la scarpa non richiede un periodo di rodaggio come prima.

3) Mizuno Wave Inspire 16

La vestibilità di Inspire 16 è molto simile al Rider 23 dello scorso anno e le modifiche sul nuovo V16 rispecchiano quelle del Rider. Il paraurti in punta è ora di tipo nascosto, rendendo così la parte anteriore più appuntita rispetto all’ultimo modello.

Tuttavia, non ci sono sovrapposizioni sull’avampiede che costringono il piede. Quindi hai una discreta quantità di spazio aperto nell’avampiede di Inspire 16. I loghi sono stati aggiornati a un tipo fuso, il che significa che gli interni sono più fluidi che mai.

4) Skechers GoRun Ride 8 Hyper

Lo Skechers GoRun Ride 8 basato su Hyperburst è una scarpa da corsa con molto spazio per l’avampiede. Questo non è esclusivo del GRR8; anche le versioni precedenti avevano una generosa quantità di spazio. Il dimensionamento è anche un po ‘lungo, però.

Questa è una guida sulla calzata delle tomaie, dovresti sapere che la Ride 8 è una scarpa nettamente diversa dalla 7, grazie alla sua intersuola Hyperburst solida e reattiva.

Categoria 2: scarpe da corsa con taglie opzionali 2E (larghe) e / o 4E (extra larghe).

1) Asics Gel GT-2000 9

La GT-2000 è sempre stata una scarpa stabile e sicura per tutti i gusti con un perno mediale. Il carattere “sicuro” si applica anche alla tomaia.

Nella sua larghezza di serie D (regolare), l’avampiede in mesh ingegnerizzato offre un volume interno giusto. Per i corridori con i piedi più larghi, Asics vende una 2E (larga) e una 4E (extra larga) nella GT-2000 9.

2) Brooks Ghost 13

La camera dell’avampiede non è mai stata un problema con la Brooks Ghost, e questo non cambia nemmeno per il 13 ° modello.

La tomaia è priva di una manica interna completa o di sovrapposizioni sull’avampiede, rendendo così la sua normale larghezza a “D” comoda per la maggior parte forme dei piedi. Il Ghost 13 è disponibile anche in un optional largo ed extra largo.

Per quest’anno, il Ghost 13 ottiene una nuova intersuola che rende la corsa più liscia e morbida rispetto al 12. L’intersuola non utilizza più un separato crash pad del tallone. L’intera intersuola è costituita da una schiuma più morbida che porta ai suddetti cambiamenti nella qualità di guida.

Indipendentemente dalla riprogettazione, Ghost 13 continua ad essere un trainer quotidiano con eccellente versatilità.

3) Brooks Adrenaline GTS 21

Ecco una scarpa da corsa “neutra di supporto” con una calzata perfetta dell’avampiede. Se la taglia “D” standard non si adatta, le larghezze 2E e 4E opzionali ti aiuteranno a uscire da una situazione difficile.

Proprio come il Ghost 13, l’ultima rete perforata dell’Adrenaline e il la mancanza di strati crea una vestibilità Goldilocks all’interno dell’avampiede.

Dovresti sapere che Adrenaline GTS non è più la stessa dalla 19a edizione. Brooks ha rimosso il montante mediale del V18 e lo ha sostituito con un “Guiderail”. Qui, l’intersuola ha i fianchi rialzati che coprono il piede su entrambi i lati.

L’Adrenaline GTS 21 è stata aggiornata con un’intersuola più morbida che non utilizza più un crash pad separato. In sostanza, la GTS 21 è esattamente come la Ghost 13, ma con i “Guiderails” rialzati.

4) New Balance Fresh Foam 1080V10

Anche se New Balance vende la 1080 da un Larghezze da B (stretta) a 4E (extra larga), anche la larghezza standard si adatta alla maggior parte dei tipi di piede. La punta è giusta, ampia e la tomaia in mesh avvolge il piede in morbidezza.

Offrire più larghezze non è l’unico trucco della manica 1080. Questo trainer con ammortizzazione massima consente di eseguire brevi corse su lunghe distanze; l’intersuola ultra spessa e reattiva riduce al minimo l’affaticamento del piede. La forma a bilanciere della 1080 favorisce anche transizioni fluide.

5) New Balance 1500 V6

Se hai trovato che gli interni della 1500V5 sono troppo spaziosi per un pilota, aspetta di muoverti all’interno della V6.

L’ultima rielaborazione della famosa serie 1500 utilizza una tomaia in maglia che libera molto spazio. L’assenza di sovrapposizioni sull’avampiede crea il 1500 più spazioso fino ad oggi.

Se ci chiedi, il nuovo 1500 ha troppo spazio per un corridore su strada.

Ma se lo hai piedi larghi, sei fortunato: non solo la larghezza standard è generosamente spaziosa, ma c’è anche un 2E disponibile per l’acquisto.

6) Saucony Kinvara 11

Il Kinvara 10 era presente nell’ultima edizione di questa guida per la sua tomaia ben ventilata e accomodante.

Il Kinvara 11 ha un profilo superiore simile, tranne per il fatto che la nuova stratificazione sull’area mediale sembra gratuita. Ma la vestibilità della tomaia è ancora lontana dall’essere stretta e prenderà la maggior parte delle forme del piede standard senza presentare problemi.

Solo questo lo sai, il Kinvara 11 è disponibile anche in un ampio.

Questa popolare scarpa da ginnastica neutra è molto versatile grazie alla sua intersuola con drop di 4 mm che è sia ammortizzata che adatta al tempo. Usalo come addestratore quotidiano o incrociatore a lunga distanza; Kinvara 11 offre senza lamentarsi.