Come Eduardo, vuoi dormire bene la notte. Dormire a sufficienza ti aiuta a rimanere sano e vigile. Ma molte persone anziane non dormono bene. Se hai sempre sonno o hai difficoltà a dormire a sufficienza la notte, potrebbe essere il momento di consultare un medico. Svegliarsi ogni giorno sentendosi stanchi è un segno che non stai ottenendo il riposo di cui hai bisogno.

Sonno e invecchiamento

Persone anziane ha bisogno della stessa quantità di sonno degli altri adulti: dalle 7 alle 9 ore a notte. Tuttavia, le persone read more

Nel caso in cui tu abbia una certa propensione alla danza, sarebbe un’idea sensata per te diventare un ballerino professionista. Sarà meglio procurarsi una laurea in danza che andare in studio regolarmente per i successivi quattro anni.

Implica tecnica, coreografia e improvvisazione. La danza sembra essere una delle più antiche forme d’arte della civiltà umana e dovresti essere orgoglioso di farne parte.

Le migliori scuole di danza negli Stati Uniti

Qui abbiamo menzionato le 10 migliori scuole di danza degli Stati Uniti read more

Mi considero un acquirente di cibo sano piuttosto esperto; Setaccio gli scaffali dei negozi di alimentari armato della mia lista di controllo mentale: queste uova sono di origine etica? Quanto è sostenibile questo latte alternativo? Ma ad essere onesti, non ho mai pensato molto al miele. Ho solo pensato che fosse tutto più o meno lo stesso, quindi potrei anche scegliere quello più economico. (Inoltre, quegli orsi di plastica sono così carini.)

Un giro in bicicletta ai Growing Gardens, un orto comunitario e un allevamento di api a Boulder, in Colorado, ha cambiato tutto questo.

“Un morso di cibo su tre è influenzato dagli impollinatori” come le api, afferma Alyssa Harding, responsabile della responsabilità aziendale di Justin’s, che collabora con Growing Gardens per aumentare la consapevolezza del fatto che le api sono nei guai. guai: secondo Justin’s, le api mellifere muoiono a un tasso del 44% all’anno, read more

Cosa dovresti sapere sull’alcol prima dell’intervento

Una delle domande più frequenti durante le nostre consultazioni preoperatorie per lifting, addominoplastica e aumento del seno sono se i nostri pazienti devono smettere di bere alcolici prima dell’intervento chirurgico. Consigliamo vivamente ai nostri pazienti di smettere di bere alcolici per un minimo di 2 giorni prima dell’intervento, ma più a lungo è meglio è. Ma perché? Tutto dipende dalla capacità di coagulare e guarire.

Alcol e chirurgia: una cattiva combinazione

Il tuo corpo si abitua a metabolizzare l’alcol read more

Cupcakes al cioccolato conditi con una ricca glassa al caramello salato: è un abbinamento creato in paradiso! Questo sarà probabilmente uno dei cupcakes più gustosi in cui tu abbia mai affondato i denti! Ricco cioccolato abbinato a cremoso e succulento caramello con sentori di sale: non puoi sbagliare qui.

È solo io, o il burro sembra sparire quasi con la stessa rapidità con cui lo porti a casa? Apro sempre il frigorifero per trovare l’ultimo panetto di burro o, a volte, peggio, read more