Se sei bloccato dentro e desideri un po ‘di interazione umana, un po’ di chat video fa molto. Mentre la maggior parte dei laptop è dotata di webcam integrate, i desktop no e le fotocamere dei laptop possono rompersi in qualsiasi momento.

Sfortunatamente, a causa della crescente domanda di videoconferenze, le webcam USB sono difficili da trovare al momento. Ma con un po ‘di software gratuito, puoi trasformare il tuo telefono, o qualsiasi smartphone di riserva, in una webcam read more

Rimuovere una filigrana in Word: panoramica

Questa lezione mostra come rimuovere facilmente una filigrana in Word. Una filigrana è semplicemente un’immagine o un testo che appare sotto il testo principale in un documento. Le filigrane spesso mostrano informazioni o istruzioni aggiuntive relative al contenuto principale. Ad esempio, potresti visualizzare una filigrana “NON COPIARE” sotto il testo all’interno di un documento legale per indicare al visualizzatore di non eseguire copie del file.

Dopo aver applicato read more

Rompere le abitudini è difficile. Lo sappiamo tutti, sia che abbiamo fallito (di nuovo) la nostra ultima dieta, o che abbiamo sentito l’attrazione di aggiornare il nostro feed Instagram invece di fare progressi su un progetto di lavoro scaduto. Ciò è in gran parte dovuto al fatto che siamo costantemente bloccati da stimoli progettati per farci desiderare e consumare, stimoli che dirottano il sistema di apprendimento basato sulla ricompensa nel nostro cervello read more

Diversi inibitori dell’assorbimento della serotonina, inclusa la fluoxetina a lunga durata d’azione, hanno dimostrato di diminuire l’assunzione di alcol in soggetti moderatamente dipendenti alcolisti. Sebbene il meccanismo del loro effetto non sia completamente chiarito, uno studio precedente con citalopram ha indicato che la diminuzione del desiderio di bere può essere un fattore importante. Pertanto, abbiamo testato gli effetti della fluoxetina sull’assunzione di alcol read more

Ogni giorno ci occupiamo di distrazioni, lottiamo per concentrarci e fare del nostro meglio per non procrastinare.

Sia che cerchiamo di studiare per un esame, perdere peso, prendere una cattiva abitudine o lavorare per un obiettivo futuro, la forza di volontà gioca sempre un ruolo.

Quindi perché alcune persone si “attaccano” molto meglio di altre? Qual è il loro segreto e come puoi imparare a coltivare una maggiore autodisciplina?

Questo articolo copre la teoria dell’autodisciplina read more