Menopausa e sonno

Sei in menopausa e non riesci a dormire? Non sei solo. La menopausa è un momento di grandi cambiamenti ormonali, fisici e psicologici per le donne e tutto questo cambiamento può causare danni al loro sonno.

In media, circa il 12% delle donne soffre di disturbi del sonno. Man mano che le donne invecchiano tra i 40 ei 50 anni, quel numero aumenta notevolmente fino al 40%. I problemi di sonno diventano più comuni e peggiorano durante la perimenopausa fino alla postmenopausa, quando le donne read more

Reflusso acido nei cani: queste soluzioni fai-da-te funzionano

Prima che accadesse al mio cane, non avevo idea di che aspetto avesse il reflusso acido, o che i cani potessero anche ottenerlo.

Quello che ho potuto vedere è stato che il mio Boxer Shiva di tre anni stava deglutendo e leccandosi le labbra in modo quasi compulsivo … e facendo schioccare le mascelle come se stesse cercando di catturare la lingua.

È stato solo quando un altro proprietario di cani ha riconosciuto i segni rivelatori che ho scoperto che si trattava di reflusso acido. A volte read more

Enterococchi resistenti alla vancomicina (VRE)

Panoramica

Cosa sono gli enterococchi resistenti alla vancomicina (VRE)?

Enterococchi resistenti alla vancomicina (VRE ) sono un tipo di batteri chiamati enterococchi che hanno sviluppato resistenza a molti antibiotici, in particolare alla vancomicina. I batteri enterococchi vivono nel nostro intestino e sulla nostra pelle, di solito senza causare problemi. Ma se diventano resistenti agli antibiotici, possono causare infezioni gravi, soprattutto nelle persone malate o deboli. Queste infezioni possono verificarsi in qualsiasi parte del corpo. Alcuni siti comuni includono read more

Colorado Gun Laws (Italiano)

Quali sono le leggi del Colorado relative alle armi da fuoco?
Questi due statuti riguardanti le armi da fuoco sono applicabili da qualsiasi ufficiale di pace certificato nello stato. È importante notare che anche se le leggi differiscono nella loro lingua, è responsabilità individuale attenersi a tutte le sezioni di ogni statuto per essere in regola.

Titolo 18: Il Colorado consente a una persona di portare un’arma da fuoco in un veicolo se il suo uso è per la protezione legale di read more

20 fantastici progetti Arduino che devi provare nel 2021!

Hai appena ricevuto il tuo Arduino ma non sai cosa farne? Nessun problema come oggi, abbiamo compilato 20 fantastici progetti Arduino per farti iniziare! Questi 20 progetti sono selezionati con cura e sono alcuni dei miei preferiti personali!

Non hai idea di cosa sia un Arduino? Puoi consultare la nostra guida su Cos’è Arduino per un’introduzione su Arduino!

Che cos’è un Arduino UNO ($ 24,95)?

Per coloro che non sanno cosa sia un Arduino UNO, è fondamentalmente lo strumento perfetto per iniziare con la codifica, read more

10 città francesi da visitare nel 2021

Cosa immagini quando pensi alla Francia? Per la maggior parte delle persone, è Parigi, o un vigneto o un castello in una pittoresca campagna. Nessuna di queste immagini è sbagliata, ma ci sono così tante cose che trascuriamo.

L’82% dei francesi vive in un’area metropolitana. Questo include molto l’area metropolitana di Parigi, che è la regione metropolitana più popolata d’Europa, con circa 10,5 milioni di residenti. Ma dietro questa statistica ci sono anche centinaia read more

puoi mettere i furgoni in lavatrice? Sì, ecco come

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Non farlo senza una borsa a rete lavabile in lavatrice! Potresti danneggiare gravemente la macchina e le scarpe.

Altro da Sneak Saver

Sacco per bucato a rete grande per delicati

Le Vans sono un’ottima scarpa per molte ragioni. Sono versatili nello stile, comode da indossare e durano per anni. Possono essere indossate dal lavoro allo skatepark fino a a cena con amici per anni e anni!

Sì, puoi mettere le Vans in lavatrice. read more

Ferro eme contro ferro non eme negli alimenti

Fare scelte dietetiche quando si ha l’emocromatosi

In una dieta per il sovraccarico di ferro, è importante capire quali alimenti si dovrebbe prestare la massima attenzione.

Ci sono due tipi di ferro naturale negli alimenti che vengono assorbiti e gestiti in modo diverso dal nostro corpo.

Le due forme di ferro nella dieta sono il ferro eme e ferro non eme:

  • Il ferro eme si trova solo nella carne, pollame, frutti di mare e pesce, quindi il ferro eme è il tipo di ferro che proviene dalle proteine animali nella nostra dieta.
  • Il ferro non eme, al contrario, si trova negli alimenti a base vegetale come cereali, fagioli, verdure, frutta, noci e semi. Ma non commettere l’errore di presumere che sia solo nelle piante. Il ferro non eme si trova anche in prodotti di origine animale come uova o latte / latticini e comprende anche più della metà del ferro contenuto nella carne animale.

Un altro modo di pensare a Heme vs . Il non-eme è suddiviso per categorie di alimenti:

  • La carne animale è una combinazione di eme e non-eme.
  • I latticini e le uova non sono eme.
  • I cibi vegetali non sono solo eme.

Il modo in cui il nostro corpo assorbe questi due tipi di ferro è molto diverso:

  • Il ferro eme è più facilmente assorbito ed è, quindi, una grande fonte di ferro nella dieta per le persone con e senza emocromatosi.
  • Il ferro non eme è solitamente assorbito meno facilmente del ferro eme. Soprattutto nelle persone senza emocromatosi, il ferro non eme tende a non essere una grande fonte di ferro alimentare.

Questo, ovviamente, read more

15 lavori secondari per guadagnare soldi extra

Sei a corto di soldi extra? Devi allungare dallo stipendio allo stipendio per ottenere i conti pagati? Se non sei pronto a cercare una posizione a tempo pieno retribuito più alto o non vuoi impegnarti ad aggiungere un lavoro part-time permanente al tuo programma, considera un lavoro secondario flessibile o un concerto su richiesta.

Puoi lavorare quanto vuoi. Sarai in grado di impostare il tuo programma in base a quanto desideri aumentare i tuoi guadagni e ti ritroverai con alcune nuove competenze read more

Come capire se qualcuno ti ha bloccato su Facebook

Facebook a volte può sembrare la migliore festa di riunione del mondo. Incontri persone che non vedi da molto tempo, condividi le tue foto preferite di ritorno al passato e ti diverti a vicenda i meme più edificanti. Altre volte può sembrare un campo di battaglia. I conflitti di interesse possono aumentare le tensioni, con discussioni che stanno per esplodere ad ogni svolta. Probabilmente hai bloccato (o almeno “posticipato per 30 giorni”) qualcuno con cui non sei d’accordo, read more