Dieta

I movimenti intestinali regolari sono un segno positivo che il tuo sistema digestivo funziona correttamente. Se di recente hai cambiato le tue abitudini alimentari e mangi più frutta, verdura e cereali integrali, potresti aver notato un aumento dei movimenti intestinali. Questo perché questi alimenti contengono alcuni tipi di fibre alimentari. La fibra è un elemento necessario nella tua dieta perché:

• aiuta a mantenere i livelli di zucchero nel sangue
• aiuta a prevenire le malattie cardiache
• migliora la salute del colon

Oltre a migliorare la salute del sistema digerente, una dieta ricca di fibre aiuta ad aumentare read more

Le migliori scuole di Washington

di Iris Stone

Lo stato di Washington è noto per i bellissimi paesaggi e il clima piovoso e come casa di Starbucks, ma Washington è anche un ottimo posto per frequentare il college. Il costo della vita è leggermente inferiore a quello di molte grandi città della costa orientale, ma la qualità dell’istruzione è altrettanto alta. Il sistema scolastico pubblico dell’Università di Washington è senza dubbio una delle scelte più popolari, ma sia i residenti all’interno dello read more

Gli ananas non vogliono aiutarti. Sono coperti di punte. Le loro foglie sono un po ‘taglienti. La loro pelle è spessa. Si potrebbe dire che gli ananas sono … aggressivamente introversi. Sapere qualcosa sulla frutta, per non parlare di come sapere se un ananas è maturo, sembra un’impresa condannata dall’inizio. Ma dentro, è una scena completamente diversa. L’ananas maturo è perfettamente dolce, leggermente piccante e in qualche modo pieno di energia calda e solare. read more

Di tutti i mobili della tua casa, ci sono buone probabilità che il tuo divano abbia ti ho dato il massimo per il tuo denaro. La cattiva notizia è che, proprio per la stessa ragione, potrebbe essere anche il pezzo più piccante di casa tua. Sì, i divani sono grandi e comodi e hanno molta azione. Sai, come quando ‘Netflix and chill’ si trasforma in ‘Netflix e versa un bicchiere di vino rosso sul tuo divano e trascorri il resto del film ad asciugare la macchia.’ (Solo read more

Che cos’è la teoria dell’auteur e perché è importante?

La teoria dell’auteur è un modo di guardando film che affermano che il regista è l ‘”autore” di un film. La teoria dell’auteur sostiene che un film è un riflesso della visione artistica del regista; quindi, un film diretto da un determinato regista avrà temi e visuali riconoscibili e ricorrenti code che informano il pubblico su chi è il regista (si pensi a un film di Hitchcock o Tarantino) e mostrano un’identità artistica coerente in tutta la filmografia read more