Nutrizione della pera: 5 modi in cui questo frutto può aumentare la tua salute
Le pere sono una fonte nutritiva di cui puoi goderti oltre i cesti regalo delle feste. Ecco cosa un nutrizionista vuole che tu sappia su questo frutto croccante e succoso.
Julie Upton, RD Aggiornato il 27 gennaio 2020Se durante le vacanze pensi alle pere solo quando un mucchio di loro arrivano per posta in un cesto regalo natalizio, ti stai perdendo. Le pere sono state apprezzate per secoli per tutto il loro succosa bontà. Considerando che più di 3.000 varietà sono coltivate in tutto il mondo, c’è una pera per ogni palato, da