I probiotici possono alleviare la stitichezza
I probiotici, i batteri benefici che si trovano nello yogurt e in altri cibi coltivati, sono stati a lungo pubblicizzati per la loro capacità di alleviare i problemi digestivi. Per alcune persone, l’assunzione di probiotici significa sollievo dalla stitichezza.
Le farmacie e i supermercati dispongono di array di diversi integratori probiotici, spesso contenenti Lactobacillus o Bifidobacterium, due delle specie di batteri più comunemente utilizzate.
Forse la prova più forte per i probiotici