Guaranà: benefici, dosaggio, effetti collaterali
Scopri tutto sul guaranà, compreso cosa fa, i benefici di prenderlo e quanto tu potrebbe essere necessario
Scritto da Jack Feeney il 14 gennaio 2019 Rivisto da Gabriella Clarke il 31 gennaio 2019
Panoramica
Che cos’è il guaranà e cosa fa?
Il guaranà è una vite della foresta pluviale che cresce nella regione amazzonica in Brasile. Tradizionalmente, le tribù amazzoniche producevano i semi della pianta di guaranà per fare una bevanda energetica e per centinaia di anni i brasiliani l’hanno usata come tonico rinvigorente.1
Il suo ingrediente segreto? I semi contengono quattro volte più caffeina del caffè, rendendo