Il Natale è quasi arrivato, ed è tempo per condividere amore e gioia con tutte le persone speciali della tua vita. È tempo di ricordare tutti coloro che ti sono cari e rendere il loro Natale più luminoso e caldo con regali e parole gentili. I biglietti di auguri sono perfetti per esprimere la tua attenzione e il tuo apprezzamento, poiché questi piccoli biglietti rimarranno con le persone che ami per anni, ricordando te e supportando nei momenti di difficoltà. L’invio di auguri di read more

• Cinque dei tipi più comuni di meditazione sono la consapevolezza, la scansione del corpo, il camminare, la gentilezza amorevole e la meditazione trascendentale.
• Diversi tipi di meditazione hanno diversi benefici, ma alcuni benefici includono una riduzione dell’ansia, un migliore autocontrollo, una migliore cura di sé e meno dolore.
• Se sei un principiante, potresti prendere in considerazione l’idea di provare prima la consapevolezza, la scansione del corpo o la meditazione della gentilezza amorevole.
• Questa storia fa parte della guida di Insider su come meditare.

Praticare la meditazione può aiutarti a concentrarti e a sentirti più connesso al momento presente. In tal modo, puoi anche beneficiare la tua salute abbassando lo stress, raggiungendo una maggiore consapevolezza di sé e migliorando la tua tolleranza al dolore.

Esistono molti diversi tipi di meditazione. In questo articolo, spieghiamo cinque dei tipi più comuni e i vantaggi che offrono.

Meditazione Mindfulness

Per dirla semplicemente, la meditazione mindfulness è l’atto fondamentale di essere consapevoli read more

Con 96 morti e 766 feriti, Hillsborough rimane il peggior disastro sportivo nella storia britannica.

Entro la fine dell’anno, un nuovo dramma ITV Anne esplorerà il tentativo dell’attivista per la giustizia Anne Williams di scoprire la verità su ciò che è accaduto, dopo che si è rifiutata di credere al record ufficiale della morte del figlio di 15 anni Kevin a Hillsborough.

Qui, lo storico dello sport Simon Inglis spiega come si è svolto il disastro di Hillsborough e perché read more

Le congiunzioni subordinate sono congiunzioni che collegano una clausola principale (indipendente) e una clausola subordinata (dipendente).

La clausola che inizia con la congiunzione subordinante è sempre la proposizione subordinata, che dipende sulla clausola principale e non può esistere senza di essa.

Le congiunzioni subordinate

Álvar Núñez Cabeza de Vaca

ca. 1490-ca. 1559

L’esploratore spagnolo Álvar Núñez Cabeza de Vaca mise piede per la prima volta su una terra che sarebbe diventata il Texas nel 1528, quando la sua rozza zattera si incagliò vicino all’isola di Galveston. La zattera conteneva i sopravvissuti di una sfortunata spedizione spagnola per stabilirsi in Florida.

Cabeza de Vaca si imbarcò quindi in quella che uno studioso descrisse come “la più notevole nel record di esplorazione americana”.

Ha vissuto read more