I ‘ m dit que je suis plein de… .ummm « merde. » Et la plupart d’entre vous aussi. Littéralement. C’est ce que disent les promoteurs de divers nettoyants du côlon. En fait, ils ne sont pas aussi grossiers, ils préfèrent utiliser des termes plus doux comme, matière fécale, déchets contaminés ou «spackle». Mais le message est clair: nos deux points sont chargés d’une boue nauséabonde répulsive, résultat d’une mauvaise alimentation et d’un environnement «toxique». Cette pâte gluante putride adhère à la paroi du côlon, augmentant ainsi notre poids corporel. Pire encore, il libère son contenu infect dans notre sang, empoisonnant tout notre système. Le résultat? Une nation de malades gonflés qui manquent d’énergie et de clarté mentale. Les toxines sans nom sont en effet puissantes, provoquant, nous dit-on, des maux allant de l’asthme, des allergies et des problèmes de prostate au cancer, aux maladies cardiaques et à une altération de la libido. Mais heureusement, le salut est en vue. Nous pouvons balayer le guck fétide de notre côlon avec l’un des innombrables nettoyants du côlon qui rivalisent pour notre attention, et bien sûr pour nos dollars, via des publicités qui peuplent les ondes radio, les magazines et Internet.

Et quelles publicités animées et imaginatives! Un produit prétend que nous avons entre six et quarante livres de déchets, d’excréments et d’aliments non digérés coincés dans notre corps. Un autre compare le poids des déchets au transport d’une boule de bowling dans nos tripes. Ensuite, il y a des récits de personnes célèbres qui sont mortes et qui se sont avérées pleines de boues intestinales. Selon les informations sur le produit que vous lisez, John Wayne contenait entre quarante et quatre-vingts livres de matière contaminée dans son côlon. Une affirmation curieuse, étant donné qu’aucune autopsie n’a été pratiquée sur le duc. Mais les publicités les plus inspirées sont celles qui nous fournissent une extravagance visuelle de la « plaque mucoïde » qui est éliminée par les utilisateurs de nettoyants du côlon. Les images montrent le patient soulagé tenant la cause de son ancienne misère, une longue et gommeuse à l’air répugnante Excrétion. Ceci, nous dit-on, est la guck toxique qui s’était accumulée dans son côlon pendant des années avant de faire une sortie triomphante, stimulée par le merveilleux nettoyant du côlon!

Maintenant, soyons réalistes ici. Avoir des pathologistes qui ont effectué des milliers d’autopsies ont vu des kilos de glu incrustés dans les intestins? Non. Les chirurgiens colo-rectaux qui ont opéré des côlon des milliers de fois ont-ils vu de telles boues? Non. Les radiologues qui ont parcouru des milliers de radiographies du côlon ont-ils noté l’accumulation de « plaque mucoïde? » Non pourquoi? Parce qu’il n’existe pas. Le terme lui-même était l’invention du naturopathe Richard Anderson qui a créé Arise and Shine, un nettoyant du côlon populaire. Alors, quelle est la substance dégueulasse qui a émergé de l’arrière d’un passionné de nettoyage du côlon heureux que nous voyons de manière révoltante affichée sur ces photos sur le Web? En supposant que les images ne soient pas truquées, je soupçonne que ce que nous recherchons est le nettoyant du côlon lui-même qui fait une apparence impressionnante.

Bien que les ingrédients spécifiques de ces produits varient, ils contiennent tous une sorte de laxatif, être c’est un mélange de fibres ou un extrait d’écorce de cascara sagrada, bien connu pour stimuler les contractions intestinales. Les fibres classiques incluent la cosse de psyllium, les graines de lin, les graines de fenouil, l’écorce d’orme glissante, la pectine de pomme et la gomme de guar. Tout cela peut vous faire courir à la hâte. Et ils sont en effet prescrits à cette fin par les médecins. Mais des problèmes peuvent survenir. La fibre absorbe l’eau dans l’intestin et peut parfois gonfler, ce qui rend son expulsion difficile. Habituellement, cela est évité en buvant beaucoup d’eau, ce qui aide à éliminer la fibre avant qu’elle n’ait une chance de se dilater et de former un blocage intestinal. Dans de rares cas, avec juste la bonne (en fait la mauvaise) quantité d’eau consommée, le mélange de fibres peut être expulsé comme un long glop visqueux filamenteux. La probabilité que cela se produise est accrue si le nettoyant du côlon contient de l’argile bentonite, parfois incluse pour sa capacité à «absorber les toxines». Un affichage d’excrément aussi impressionnant serait très rare, et certainement pas quelque chose à quoi tous les utilisateurs devraient s’attendre, contrairement à ce que les promoteurs impliquent. Et très certainement, l’exsudat dégoûtant n’est pas une sorte d’accumulation toxique expulsée.

Bien sûr, juste parce que les kilos de crasse intestinale n’existent que dans l’esprit paresseux de certains charlatans, nous ne pouvons pas supposer que les produits qui aident à évacuer le côlon plus régulièrement n’ont aucun mérite. Ce dont nous avons besoin, cependant, ne sont pas des déclarations sans fondement comme  » un côlon sale est un terrain fertile pour la maladie », ou des témoignages d’utilisateurs sur la façon dont leur mauvaise haleine, leurs étourdissements, leur irritabilité ou leur« brouillard cérébral »ont été résolus après avoir frotté et poli leur côlon. Qu’en est-il des preuves?

Eh bien, vous pouvez rechercher la littérature scientifique haut et bas et vous ne trouverez aucun essai contrôlé approprié de nettoyants du côlon montrant qu’ils ont des avantages pour la santé. Qu’en est-il des problèmes? Possible. Au début des années 90, la gomme de guar, un ingrédient présent est certains colonics , a été interdit aux États-Unis.S. des produits diététiques. À l’époque, le chewing-gum avec de la gomme de guar ajoutée était un vendeur chaud parce qu’il était censé réduire l’appétit en remplissant l’estomac pendant qu’il absorbait de l’eau. Cela l’a fait, mais cela a également provoqué des blocages œsophagiens et intestinaux. Et pourtant, il est aujourd’hui dans certains nettoyants du côlon. L’une d’elles prétend en fait une perte de poids car elle utilise de la gomme de guar pour «toujours nettoyer» les kilos et les kilos de «spackle» (inexistant) du côlon. Ce n’est pas le colon mais l’affirmation absurde qui doit être nettoyée.

Bien que l’effet de nettoyage des colonics sur les deux points soit discutable, leur effet sur le nettoyage des comptes bancaires ne l’est pas. L’approvisionnement d’un mois nécessaire pour «draguer les sédiments toxiques» peut atteindre une somme modique. Pourquoi ne pas dépenser cet argent pour ce qui entre dans le côlon plutôt que pour ce qui en sort. Une alimentation riche en grains entiers, en fruits et légumes frais est ce dont votre côlon et le reste de votre corps ont vraiment besoin. Certes, votre résultat n’est peut-être pas aussi spectaculaire que les échantillons vus dans ces publicités pour nettoyer le côlon, mais vous et votre compte bancaire serez en meilleure santé. Bien sûr, si vous êtes un fervent Croyant au nettoyage du côlon, vous ne serez pas découragé par mes arguments et resterez convaincu que contrairement à vous, je suis plein de « merde ».

@JoeSchwarcz