Il est difficile de voir votre enfant souffrir avec un nez bouché et des douleurs au visage lorsque ses sinus sont enflammés. Vous pourriez ressentir l’impulsion de consulter le pédiatre pour obtenir une prescription d’antibiotique, surtout si l’écoulement qui sort de leur nez est épais et rempli de pus.

Mais dans la plupart des cas, il vaut mieux étouffer cela  » voir l’impulsion du médecin.

Les antibiotiques n’aideront probablement pas l’infection des sinus de votre enfant

« Les parents pensent souvent que leur enfant a une infection bactérienne des sinus, mais la plupart du temps, le la douleur et la décharge sont causées par un virus, que les antibiotiques ne traitent pas », explique Barbara Rolnick, MD, pédiatre au Children’s Hospital of Philadelphia Primary Care Practice Network.

C’est pourquoi les médecins sont souvent réticents à prescrire des antibiotiques tout de suite. Les directives suivies par les pédiatres disent que dans la plupart des cas, il est tout aussi efficace d’attendre plusieurs jours pour voir si le problème des sinus s’améliore de lui-même que d’écrire un Rx. Et éviter les antibiotiques inutiles, et l’augmentation consécutive des germes résistants aux antibiotiques, est bon pour votre enfant.

Ne donnez pas à votre enfant un médicament décongestionnant, non plus

Chercher des produits de pharmacie pour soulager l’inconfort de votre jeune enfant doit également être évité, disent maintenant les chercheurs. Une étude publiée en octobre 2018 dans le British Medical Journal a révélé qu’il n’y a aucune preuve que les décongestionnants couramment utilisés font quoi que ce soit pour soulager les symptômes nasaux chez les enfants. Les auteurs disent que les enfants de moins de 6 ans ne devraient jamais recevoir ces médicaments, alors que les enfants de 6 à 12 ans devraient les prendre avec prudence car tout avantage pourrait être compensé par des effets secondaires comme des maux d’estomac ou de la somnolence.

travailler? Peu de choses ont été prouvées scientifiquement, selon l’étude du BMJ. Mais les pédiatres disent que leur expérience montre que les remèdes maison soulagent souvent l’inconfort de votre enfant jusqu’à ce que le système immunitaire l’élimine.

1. Emmenez votre enfant dans une douche chaude pour aider à soulager la congestion

Parce que la vapeur humidifie les passages des sinus, ce qui aide votre enfant à se sentir mieux et peut provoquer des amas de muqueuses, réchauffer les passages des sinus de votre enfant est un traitement merveilleux, dit le Dr Rolnick.

Rolnick ne recommande pas de se pencher sur une casserole d’eau bouillante comme le font parfois les adultes, car l’enfant pourrait toucher ou renverser l’eau et se brûler. Au lieu de cela, elle suggère de placer l’enfant dans une douche chaude, de l’accompagner s’il est jeune.

Une alternative est de faire allonger votre enfant sur le lit pendant que vous placez un gant de toilette chaud sur son nez et ses joues. La meilleure façon de chauffer le gant de toilette est de l’exécuter sous l’eau tiède, puis de presser le liquide. Ayez un deuxième gant de toilette à portée de main afin de pouvoir le remplacer pendant qu’il refroidit.

2. Respirez des huiles essentielles pour un soulagement calmant

Bien que la revue BMJ indique qu’il n’y a aucune confirmation scientifique que l’inhalation d’huiles améliore l’inflammation des sinus, de nombreux enfants trouvent que l’huile d’eucalyptus les aide à respirer, dit Rolnick.

Vous ne voulez jamais appliquer d’huiles essentielles directement sur la peau. Au lieu de cela, placez quelques gouttes d’huile d’eucalyptus sur une boule de coton (vous pouvez également ajouter une goutte de lavande ou d’autres huiles relaxantes) et tenez-la à quelques centimètres du nez de votre enfant.

3. Essayez Nasal Irrigation pour laver les passages sinusaux

L’irrigation nasale est le seul remède où il existe des preuves chez les enfants qu’elle réduit la gravité d’un nez bouché, bien que les auteurs de la revue BMJ notent que les études étaient de petite taille.

L’irrigation est une méthode d’utilisation d’une solution d’eau salée stérilisée pour chasser les germes et les muqueuses obstruées résidant dans les voies sinusales. D’autres termes pour cela sont «lavage nasal» ou «douche nasale».

Les adultes font parfois entrer l’eau dans le nez via un appareil appelé pot neti, donc cette méthode est parfois connue sous ce nom.

Les bouteilles de solution saline sont plus adaptées aux enfants que les pots Neti

Cependant, la plupart des enfants n’aiment pas la sensation du pot neti, il est donc préférable de ne pas utiliser l’appareil avec eux. Un vaporisateur de solution saline, ou, pour les très jeunes enfants, une pipette, est préférable, dit Rolnick. Les sprays salins à brume fine de marques telles que Simply Saline et Little Noses sont vendus dans la plupart des pharmacies.

Vous pouvez également créer votre propre solution. Commencez par acheter de l’eau étiquetée «distillée» ou faites bouillir de l’eau du robinet pendant trois à cinq minutes, puis refroidissez-la à température ambiante. Cela évitera la rare possibilité d’introduire un parasite dans les sinus de votre enfant.

The American Academy of Allergy, Asthma & L’immunologie suggère cette recette: Mélangez 1 tasse d’eau fraîche stérilisée avec 3 cuillères à café (c. à thé) de sel non iodé (l’iodure peut irriter la muqueuse nasale), et 1 cuillère à café de bicarbonate de soude.

Remplissez le vaporisateur ou la pipette avec le liquide et jetez-le dans le nez de votre enfant ou allongez votre jeune enfant sur le dos et laissez couler le liquide. Gardez les mouchoirs à proximité pour attraper le liquide une fois qu’il s’est écoulé.

5. Pensez aux bandelettes nasales pour faciliter la respiration chez les enfants plus âgés

Bien que Rolnick dise que même les enfants plus âgés retirent généralement ces bandelettes nasales dès que vous les placez, quand ils restent sur elles ouvrent suffisamment les passages pour aider votre enfant à mieux respirer.

Si vous avez un enfant plus âgé que vous pensez qu’il pourrait laisser les bandelettes, surtout quand il dort, cela pourrait valoir la peine d’essayer.

6. Pour une santé respiratoire à long terme, améliorez le régime alimentaire et les habitudes alimentaires de votre enfant

De nombreux enfants mangent capricieusement, passant la journée avec du PB sans croûte & J ou craquelins en forme de poisson. Mais une alimentation saine et variée est cruciale pour permettre au corps de monter les meilleures défenses immunitaires, dit Rolnick. Vous ne pourrez peut-être pas amener votre enfant à manger ses légumes au milieu de sa poussée sinusale, mais une fois que l’enfant se sent mieux, c’est quelque chose sur lequel travailler.

De même, assurez-vous que votre enfant boit suffisamment de liquides sains, ce qui non seulement aide le système immunitaire, mais maintient leurs sinus lubrifiés. Étant donné que de nombreux enfants n’ont qu’un accès périodique à l’eau pendant la garderie ou à l’école, assurez-vous de leur donner beaucoup d’eau ou de lait pendant le petit-déjeuner et après l’école à la maison, et emportez une bouteille d’eau (pas de jus de fruits sucrés) dans leur déjeuner.

7. Consultez un médecin si les remèdes à domicile n’aident pas les symptômes des sinus

Si les symptômes persistent sans amélioration pendant plus de 10 jours, vous devriez consulter votre pédiatre.

Vous devez également appeler le médecin avant cette heure si la douleur des sinus de votre enfant est accompagnée de fièvre et d’écoulement pendant plusieurs jours, ou si leurs symptômes s’aggravent considérablement. Dans ces cas, les antibiotiques peuvent être appropriés.