La raideur de la nuque est généralement caractérisée par une douleur et une difficulté à bouger la nuque, en particulier lorsque vous essayez de tourner la tête d’un côté. La raideur de la nuque peut également être accompagnée de maux de tête, de douleurs à l’épaule ou au bras et peut amener la personne à tourner tout le corps, plutôt que juste le cou, lorsqu’elle essaie de regarder sur le côté ou dans le dos.

Les symptômes durent généralement quelques jours à une semaine et peut causer des douleurs au cou allant de légèrement douloureuses et ennuyeuses à extrêmement douloureuses et invalidantes. Bien qu’il existe quelques cas où une raideur de la nuque est le signe d’une maladie grave, la plupart des cas aigus de raideur de la nuque ou de douleur au cou guérissent rapidement, en raison de la nature durable et réparatrice de la colonne cervicale.

Parmi les causes les plus courantes de raideur de la nuque, on trouve les suivantes:

Entorse ou foulure musculaire

Une fatigue musculaire ou une entorse musculaire, en particulier dans le muscle élévateur de l’omoplate, c’est par de loin la cause la plus courante de raideur de la nuque. Situé derrière et sur le côté du cou, le muscle élévateur de l’omoplate relie la colonne cervicale (cou) à l’épaule. Ce muscle est contrôlé par les troisième et quatrième nerfs cervicaux (C3, C4).

Le muscle élévateur de l’omoplate peut être tendu ou foulé au cours de diverses activités courantes et quotidiennes, notamment:

• Dormir dans une position qui étire les muscles du cou
• Souffrir de blessures sportives qui étirent le cou
• Faire des activités qui nécessitent de tourner rapidement la tête d’avant en arrière, comme la nage en crawl
• Adopter une mauvaise posture, comme se prélasser devant un écran d’ordinateur
• Souffrir d’un stress excessif, ce qui peut stresser le cou
• Garder votre cou dans un état anormal position pendant une longue période, par exemple lorsque vous tenez le téléphone entre votre nuque et votre épaule.

Pour en savoir plus sur le traitement et les soins personnels pour les symptômes de raideur de la nuque due à une tension musculaire, consultez la rubrique Tension du cou : causes et remèdes.

Méningite / Infection

Une raideur de la nuque, lorsqu’elle est accompagnée d’une forte fièvre, maux de tête, nausées ou vomissements, somnolence et d’autres symptômes peuvent indiquer la présence d’une méningite, une infection bactérienne qui provoque une inflammation des membranes protectrices du cerveau et de la moelle épinière. D’autres infections peuvent également provoquer des symptômes de raideur de la nuque, comme la méningococcémie, une infection de la colonne cervicale. Si la raideur de la nuque est accompagnée de fièvre, il est toujours conseillé de consulter immédiatement un médecin, pour détecter la présence de l’une de ces possibilités.

Troubles de la colonne cervicale

Il existe de nombreux problèmes de la colonne cervicale pouvant entraîner une raideur de la nuque. Cette raideur peut résulter d’une réaction à la condition sous-jacente de la colonne cervicale. Par exemple, une hernie discale cervicale ou une arthrose cervicale peut entraîner une raideur de la nuque, car les structures de la colonne cervicale et les lignes tracées par les nerfs sont toutes interconnectées et un problème qui survient dans n’importe quelle zone peut entraîner un spasme musculaire. ou raideur musculaire.

Quand aller chez le médecin

En règle générale En général, il est conseillé de consulter un médecin si les symptômes d’une raideur de la nuque ne disparaissent pas après une semaine. Il est recommandé de consulter immédiatement un médecin si la raideur de la nuque commence à apparaître après un traumatisme ou s’accompagne d’autres symptômes inquiétants, comme une forte fièvre.

• Pour plus d’informations sur la raideur persistante de la nuque, visitez Chronique Douleur au cou: quelle condition cause ma douleur au cou?