Combien de sommeil un étudiant devrait-il dormir?
Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), les adultes âgés de 18 à 60 ans ont besoin dormir sept heures ou plus chaque nuit, tandis que les adolescents ont besoin de 8 à 10 heures par période de 24 heures.
À part étudier, rédiger des articles et assommer la lecture, la plupart les étudiants ont de nombreuses responsabilités supplémentaires. La transition vers l’université peut entraîner une foule de défis. Qu’il s’agisse d’activités