Cauchemars
Quelles sont les causes des cauchemars?
On ne sait pas exactement comment ou pourquoi les cauchemars se produisent. Cependant, être trop fatigué, ne pas dormir suffisamment, avoir une routine de sommeil irrégulière et avoir du stress ou de l’anxiété peuvent tous augmenter le risque de faire des cauchemars. Les cauchemars peuvent être liés au stade de développement de l’enfant. La plupart des cauchemars font partie intégrante de la gestion des changements dans nos vies. Pour les enfants, les cauchemars peuvent être