D’une part, les chaussures de course bien ajustées ont leur place dans une rotation. Supposons que vous exécutiez des intervalles de piste ou parcouriez une distance de 5 km. Dans les deux cas, une tige avec un ajustement sûr et rassurant est une condition préalable.

Mais pour les courses de longue distance ou les entraînements quotidiens, une chaussure qui permet au pied de s’écarter fonctionne beaucoup mieux. Les pieds ont tendance à gonfler pendant les longues courses, donc avoir une tige adaptée rend l’expérience de conduite agréable.

Alors, comment faire pour trouver une chaussure de course avec une tige spacieuse?

Certaines marques faire un excellent travail en offrant des largeurs optionnelles. New Balance, en particulier, propose au moins une large (2E) pour la plupart de ses chaussures de course. Brooks arrive en deuxième position.

Bien qu’Adidas vend maintenant des largeurs dans certains de ses produits à bas prix et que Nike fasse de même pour quelques-uns de ses modèles populaires, les deux grands ne se rapprochent pas de New Balance ou Brooks quand il s’agit de largeurs.

Le problème avec l’offre d’une seule largeur est qu’elle est basée sur l’approche «taille unique». C’est l’une des raisons pour lesquelles il est si frustrant de trouver une chaussure qui vous va et qui vous convient; la nature même de l’achat de chaussures est hautement personnalisée.

Et même si vous trouviez une paire qui étreignait votre pied dans un confort sûr, cela pourrait changer avec la «refonte» de l’année prochaine.

Il existe un guide similaire sur la façon de trouver des chaussures de course adaptées aux pieds étroits, et nous nous en tiendrons au même format. En d’autres termes, nous allons diviser notre liste de produits recommandés en deux groupes.

Le premier ensemble comprend des chaussures de course avec une largeur standard légèrement plus accommodante que la norme. Les chaussures du deuxième groupe ont une coupe régulière spacieuse et sont également vendues dans au moins une taille 2E (large) et / ou 4E (extra large).

Quelques détaillants mentionnent également 2E et 4E comme EE et EEEE. Ils peuvent également utiliser les termes «standard», «large» et «extra large» au lieu de tailles alphanumériques. Ne soyez pas confus; tout cela signifie la même chose.

Il y a une différence entre ceci et le guide de chaussures étroit. Il est généralement plus facile de trouver des chaussures de course de largeur standard (D) avec un ajustement serré que de trouver des chaussures de largeur régulière avec un avant-pied spacieux.

C’est logique, cependant. Après tout, une chaussure de course avec un intérieur ample n’est pas une bonne chose. Avoir trop d’espace à l’intérieur d’une coupe D standard ne verrouille pas le pied en toute sécurité.

Et nous parlons ici de la largeur de l’avant-pied et non de la longueur du bâton. De nombreuses chaussures font une demi-pointure plus grande (à l’avant) qu’elles ne le devraient, mais cela ne les rend pas nécessairement plus larges.

Parfois, même les largeurs 2E ou 4E ne sont pas ce qu’elles semblent être. Par exemple, si une chaussure de largeur D est basée sur une forme très étroite, la largeur régulière conviendra comme un 2E. Les Brooks Beast ou Transcend 2014 sont de bons exemples d’achats de taille supérieure et latérale.

Bien que ce guide présente des chaussures de largeur «D» avec une coupe relativement facile, il est préférable d’explorer les options 2E et 4E si vous avez les pieds larges.

Mais d’abord, voici nos chaussures de course choisies qui ont une coupe facile à vivre dans leur largeur standard en «D». Trié par ordre alphabétique pour votre plaisir de lecture.

Catégorie 1: Chaussures de course à la coupe D (normale) spacieuse

1) Hoka One One Clifton 7

Si vous suis surpris de voir le Hoka Clifton, nous pouvons comprendre. Pendant de nombreuses années, la Clifton n’était pas exactement la chaussure avec une boîte à orteils spacieuse.

Bien que la Clifton 6 n’ait pas été mauvaise, le statu quo est démoli avec la Clifton 7. Le nouveau Clifton a un orteil accommodant qui est également confortable. L’intérieur est doux, lisse et bien ventilé – grâce à la conception en maille (presque) monobloc. La Clifton 7 est également vendue en large.

Faut-il dire que la Clifton 7 est la chaussure presque parfaite pour les courses amorties sur de longues distances? Ou cette semelle intercalaire en forme de bascule donne au Clifton une impression de rapidité?

2) Mizuno Wave Rider 24

Mizuno est l’une des premières marques qui me vient à l’esprit lorsqu’on parle d’espace intérieur. À l’exception de leurs entraîneurs de vitesse ou de leurs coureurs sur route, les entraîneurs quotidiens de cette société japonaise ont une coupe décontractée.

Le Wave Rider était beaucoup plus spacieux avant le 23 en raison d’un pare-chocs externe. L’année dernière, le Mizuno Rider 23 est passé à un pare-chocs interne qui faisait de l’avant-pied un acarien pointu. Malgré cela, l’avant-pied entièrement en mesh s’adapte à la plupart des types de pieds.

Le Wave Rider 24 a une semelle intermédiaire plus douce et une plaque Wave plus petite, de sorte que la conduite est plus douce qu’avant.Bien que la semelle intermédiaire ait toujours la signature unique de la plaque Wave en plastique, la chaussure ne nécessite pas de période de rodage comme auparavant.

3) Mizuno Wave Inspire 16

La coupe de l’Inspire 16 est très similaire à celle du Rider 23 de l’année dernière, et les modifications apportées au nouveau V16 reflètent celles du Rider. Le pare-chocs est maintenant un type dissimulé, ce qui rend l’avant plus pointu que le dernier modèle.

Néanmoins, il n’y a pas de superpositions sur l’avant-pied resserrant le pied. Vous disposez donc d’une bonne quantité d’espace d’évasement à l’avant-pied de l’Inspire 16. Les logos ont été mis à jour avec un type fusionné, ce qui signifie que l’intérieur est plus lisse que jamais.

4) Skechers GoRun Ride 8 Hyper

Le Skechers GoRun Ride 8 basé sur Hyperburst est une chaussure de course avec beaucoup d’espace à l’avant-pied. Ce n’est pas unique au GRR8; même les versions antérieures avaient un espace généreux. La taille est également un peu longue, cependant.

Ceci est un guide sur l’ajustement de la tige, vous devez savoir que la Ride 8 est une chaussure nettement différente de la 7, grâce à sa semelle intermédiaire Hyperburst ferme et réactive.

Catégorie 2: Chaussures de course avec des tailles optionnelles 2E (large) et / ou 4E (extra large).

1) Asics Gel GT-2000 9

La GT-2000 a toujours été une sorte de chaussure de stabilité sûre et pour tous avec un montant médian. Le caractère «sûr» s’applique également à la coupe supérieure.

Dans sa largeur d’origine D (normale), l’avant-pied en mesh technique offre un volume intérieur parfait. Pour les coureurs aux pieds plus larges, Asics vend un 2E (large) et un 4E (extra large) dans la GT-2000 9.

2) Brooks Ghost 13

La salle de l’avant-pied n’a jamais été un problème avec le Brooks Ghost, et cela ne change pas non plus pour le 13e modèle.

La tige est dépourvue de manchon intérieur complet ou de superpositions à l’avant-pied, ce qui rend sa largeur en «  D  » régulière confortable pour la plupart formes de pieds. La Ghost 13 est également disponible en option large et extra large.

Pour cette année, la Ghost 13 reçoit une nouvelle semelle intermédiaire qui rend la conduite plus douce et plus douce que la 12. La semelle intermédiaire n’utilise plus de semelle séparée coussin de protection du talon. La semelle intercalaire entière est faite d’une mousse plus douce qui conduit auxdits changements dans la qualité de roulement.

Indépendamment de la refonte, le Ghost 13 continue d’être un entraîneur quotidien avec une excellente polyvalence.

3) Brooks Adrenaline GTS 21

Voici une chaussure de course «neutre de soutien» avec un ajustement parfait à l’avant-pied. Si le dimensionnement standard en «D» ne convient pas, les largeurs optionnelles 2E et 4E vous aideront à vous sortir d’un endroit difficile.

Tout comme le Ghost 13, le dernier maillage perforé de l’Adrenaline, et le le manque de couches crée un ajustement de Goldilocks à l’intérieur de l’avant-pied.

Il faut savoir que l’Adrenaline GTS n’est plus la même depuis la 19e édition. Brooks a enlevé le poteau médian du V18 et l’a remplacé par un «Guiderail». Ici, la semelle intercalaire a des flancs surélevés qui enveloppent le pied de chaque côté.

L’Adrenaline GTS 21 a été mise à jour avec une semelle intermédiaire plus douce qui n’utilise plus de coussin de protection séparé. En substance, le GTS 21 est exactement comme le Ghost 13, mais avec les ‘Guiderails’ surélevés.

4) New Balance Fresh Foam 1080V10

Bien que New Balance vende le 1080 à partir d’un Largeur B (étroite) à 4E (extra large), même la largeur standard convient à la plupart des types de pieds. La zone des orteils est juste droite, large, et la tige en mesh enveloppe le pied de douceur.

Offrir plusieurs largeurs n’est pas le seul truc dans la manche de la 1080. Cet entraîneur max-coussin fait un travail court sur les longues distances; la semelle intercalaire ultra épaisse et réactive minimise la fatigue du pied. La forme à bascule du 1080 favorise également des transitions en douceur.

5) New Balance 1500 V6

Si vous trouvez que l’intérieur du 1500V5 est trop spacieux pour un coureur, attendez de marcher à l’intérieur du V6.

La dernière retouche de la populaire série 1500 utilise une tige en tricot qui libère beaucoup de place. Le fait de n’avoir absolument aucun revêtement sur l’avant-pied crée le 1500 le plus spacieux à ce jour.

Si vous nous le demandez, le nouveau 1500 a trop de place pour un coureur sur route.

Mais si vous l’avez pieds larges, vous avez de la chance – non seulement la largeur standard est généreusement spacieuse, mais il y a aussi un 2E disponible à l’achat.

6) Saucony Kinvara 11

Le Kinvara 10 était présenté dans la dernière édition de ce guide en raison de sa tige bien ventilée et accommodante.

Le Kinvara 11 a un profil supérieur similaire, sauf que la superposition nouvellement introduite sur le milieu du pied semble gratuite. Mais la coupe supérieure est encore loin d’être étroite et prendra la plupart des formes de pied standard sans présenter de problème.

À ce que vous savez, le Kinvara 11 est également disponible en large.

Cet entraîneur neutre populaire est très polyvalent grâce à sa semelle intercalaire de 4 mm qui est à la fois coussinée et adaptée au tempo. Utilisez-le comme entraîneur quotidien ou comme croiseur longue distance; la Kinvara 11 livre sans se plaindre.