Le stress peut-il provoquer une fausse couche? C’est une question qui préoccupe beaucoup de femmes enceintes.

Selon la clinique Mayo, environ 10 à 20 pour cent des grossesses se terminent par une fausse couche. La bonne nouvelle est que le stress quotidien – problèmes de travail, tiffs, délais et autres problèmes quotidiens mineurs – n’a pas été lié à une fausse couche. La recherche concernant des situations extrêmement stressantes, comme la perte d’un emploi, le chagrin de perdre un être cher ou la souffrance d’un trouble de stress post-traumatique, est un peu plus vague.

Recherche sur le stress et les fausses couches

Selon une étude réalisée en 2008 au Danemark auprès de plus de 19 000 femmes enceintes, les femmes qui subissaient des niveaux de stress significativement élevés couraient un risque 80% plus élevé de mortinatalité que les femmes qui subissaient un niveau de stress plus modéré pendant la grossesse .

Une équipe de scientifiques de l’Université Tufts et de Grèce a réalisé une étude sur les raisons pour lesquelles le stress pouvait augmenter le risque de fausse couche – médicalement connu sous le nom d ‘«avortement spontané». Pendant les périodes de stress, le cerveau libère des hormones de stress appelées hormone de libération de corticotropine (CRH). Les hormones de stress sont également produites dans le placenta et l’utérus d’une femme enceinte pour déclencher des contractions pendant l’accouchement. La recherche montre que ce produit chimique peut être produit ailleurs dans le corps, ciblant spécifiquement les mastocytes, qui sont abondants dans l’utérus. Cela peut déclencher la libération de produits chimiques susceptibles de provoquer une fausse couche.

Comment la gestion du stress affecte la grossesse

Malheureusement, il n’y a pas eu beaucoup de recherches sur le lien entre le stress et les fausses couches et le risque de fausse couche chez les femmes avec des niveaux élevés de stress. Cependant, la façon dont les femmes enceintes réagissent au stress, en revanche, peut certainement affecter la grossesse et même entraîner une fausse couche.

Vous le savez probablement que l’alcool peut être très dangereux pour le fœtus. Mais d’autres substances en vente libre que vous pouvez prendre en réponse au stress, comme les anti-inflammatoires, peuvent affecter votre grossesse et entraîner une interruption de grossesse. Même la prise d’ibuprofène peut augmenter votre facteurs de risque de subir un avortement spontané ou des malformations congénitales. (L’acétaminophène, l’ingrédient principal du Tylenol, est cependant considéré comme sûr.)

Éviter trop de stress est une bonne idée pour s’assurer que vous avez une grossesse en bonne santé, vous n « avez pas trop à s’inquiéter de savoir si vous êtes juste confronté à un stress quotidien ennuyeux. Pourtant, il n’y a pas de mal à éviter les situations particulièrement stressantes si vous le pouvez; avoir un bébé est déjà assez stressant!

FAQ

Comment le stress affecte-t-il un bébé à naître?

Des niveaux élevés de stress peuvent nuire au fœtus. Les complications qui en résultent incluent un accouchement prématuré et un faible poids à la naissance.

Quel aliment cause une fausse couche?

Poisson cru, les crustacés et la viande crue ou de charcuterie, qui peuvent porter la listeria, peuvent entraîner une fausse couche et d’autres complications. L’alcool et la caféine ont également été liés à une fausse couche.

Qu’est-ce qui augmente le risque de fausse couche au cours du premier trimestre?

La plupart des fausses couches surviennent avant la 12e semaine de grossesse et sont souvent dues à des problèmes de santé, à des anomalies du développement ou à des facteurs biologiques plutôt qu’à des facteurs externes. Les problèmes de santé chroniques, l’âge et le poids peuvent également jouer un rôle, tout comme l’alcool, consommation de drogue ou de caféine.