Pour bien couper vos ongles, le Dr Lipner recommande les conseils suivants:

1. Adoucissez les ongles. Le meilleur moment pour couper vos ongles est immédiatement après avoir pris un bain ou une douche. Cependant, si cela n’est pas possible, faites tremper vos ongles dans de l’eau tiède pendant quelques minutes pour les ramollir.
2. Rassemblez les outils appropriés. Utilisez un coupe-ongles ou des ciseaux à ongles pour vos ongles et un coupe-ongles pour vos ongles. N’oubliez pas de désinfecter vos outils une fois par mois. Pour les désinfecter, faites tremper une petite brosse à récurer dans un bol contenant 70 à 90% d’alcool isopropylique, puis utilisez la brosse pour frotter vos coupe-ongles ou ciseaux à ongles. Ensuite, rincez les outils à l’eau chaude et séchez-les complètement avant de les ranger.
3. Pour couper vos ongles, coupez-les presque directement à travers l’ongle. Utilisez une lime à ongles ou une planche d’émeri pour arrondir légèrement les ongles dans les coins, car cela les aidera à rester forts et les empêchera de s’accrocher à des objets tels que des vêtements ou des meubles.
4. Pour réduire vos chances d’être incarné ongle de pied, coupé droit lors de la coupe de vos ongles. Les ongles poussent plus lentement que les ongles, vous constaterez peut-être que vous n’avez pas besoin de les couper aussi souvent.
5. Lissez les bords inégaux ou rugueux à l’aide d’une lime à ongles ou d’une planche d’émeri. Limez toujours l’ongle dans le même sens, car limer dans les deux sens peut affaiblir vos ongles.
6. Laissez vos cuticules tranquilles. Les cuticules protègent la racine de l’ongle, il est donc important d’éviter de couper vos cuticules ou de les repousser. Lorsque vous taillez ou coupez vos cuticules, il est plus facile pour les bactéries et autres germes de pénétrer dans votre corps et de provoquer une infection. Si vous avez une infection des ongles, la guérison peut parfois prendre beaucoup de temps.
7. Hydratez-vous après la coupe pour aider à garder vos ongles souples. Ceci est particulièrement important lorsque l’air est sec, car les ongles secs se fendent plus facilement.

« Les ongles sont le reflet de votre état de santé général », explique le Dr Lipner. « Gardez un œil sur votre ongles, et si vous remarquez un changement dans la couleur, la texture ou la forme de votre ongle, consultez un dermatologue certifié. Si certains changements sont inoffensifs, d’autres peuvent être le signe d’une maladie, comme un mélanome, ou d’une infection, comme une infection fongique des ongles. »

Ces conseils sont illustrés dans« Comment couper les ongles, »Une vidéo publiée sur le site Web de l’AAD et sur la chaîne YouTube. Cette vidéo fait partie de la série« Vidéo du mois »de l’AAD, qui offre des conseils que les gens peuvent utiliser pour prendre soin de leur peau, de leurs cheveux et de leurs ongles. Une nouvelle vidéo de la série est publiée chaque mois sur le site Web de l’AAD et sur la chaîne YouTube.

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