Vous avez toujours mal au dos. Vous avez des douleurs ou des crampes d’estomac incessantes. Maux de tête. Douleur de poitrine. Des douleurs dans vos membres qui ne disparaissent pas.
Le fait est que, même si la douleur est absolument réelle, vous ne savez pas d’où elle vient.
Avez-vous envisagé si ça pourrait être psychosomatique?
Symptômes psychosomatiques chez les adolescents
Le mot psychosomatique vient de deux racines: psycho signifiant esprit et somatique signifiant corps. Cela fait référence aux symptômes causés par le stress émotionnel plutôt qu’à une source physique organique dans le corps. Tout le monde éprouve parfois des symptômes somatiques. Avez-vous déjà remarqué que votre cœur battait vite quand vous aviez peur? C’est un exemple de somatisation. Lorsque vous êtes frustré, vous serrez les dents ou vos muscles. Lorsque vous êtes gêné, le sang coule sur votre visage.
La somatisation se produit lorsque la détresse émotionnelle est exprimée par différentes sensations dans notre corps. Lorsque vos symptômes physiques semblent persistants, cela s’appelle un trouble psychosomatique, et cela pourrait suggérer que vous avez affaire à quelque chose d’omniprésent et de difficile dans votre vie qui ne disparaît tout simplement pas.
Selon recherche de l’Université du Michigan, les symptômes psychosomatiques courants chez les adolescents comprennent:
- Douleurs d’estomac
- Maux de tête
- Douleur thoracique
- Fatigue
- Douleur dans les membres
- Dorsalgie
- Difficulté à respirer
- Inquiétude pour la santé
Cause des symptômes psychosomatiques
Lorsqu’ils ne sont attribués à aucune sorte d’origine physique, ces types de symptômes sont souvent le résultat du stress. Le plus souvent, ils sont le résultat d’anxiété, de dépression, de traumatisme, de colère / frustration ou d’un autre type de détresse émotionnelle réprimée.
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Demandez-vous: vivez-vous quelque chose de difficile en ce moment? Une sorte de crise?
Les recherches montrent que les adolescents présentent des symptômes psychosomatiques lorsqu’ils éprouvent:
- Des problèmes à l’école
- Des problèmes avec des amis
- Pairs pression
- Problèmes familiaux
- Un grand pas
De plus, vos parents peuvent également jouer un rôle dans votre bien-être émotionnel. Les preuves montrent que si vos parents ont des handicaps physiques ou mentaux, sont malades ou ont leurs propres problèmes de santé mentale, cela pourrait également vous causer un stress émotionnel, même si vous ne vous en rendez pas compte.
L’esprit et le corps sont connectés
«Les émotions ont absolument un effet sur le corps», déclare Nick Loffree, qui enseigne la connexion esprit / corps aux Evolve Treatment Centers IOP / PHP à San Jose. » Les émotions peuvent provoquer une expérience physique. Avez-vous déjà eu l’impression d’avoir des «papillons dans l’estomac» lorsque vous deveniez anxieux? C’est une chose réelle. Votre anxiété fait trembler vos intestins.
Voici quelques émotions et problèmes de santé mentale courants, ainsi que les symptômes somatiques correspondants:
- Anxiété: maux d’estomac, nausées, vomissements, perte de l’appétit, des voyages fréquents aux toilettes, des douleurs thoraciques, une fréquence cardiaque rapide, un essoufflement
- Dépression: changements dans les habitudes alimentaires et de sommeil, maux d’estomac, faible niveau d’énergie, fatigue fréquente, étourdissements, essoufflement, difficulté à avaler, poitrine douleur, sensation de vide ou de creux à l’intérieur
- Traumatisme: tremblements / tremblements incontrôlables (tremblements), maux de tête, frissons, battements de cœur ou battements de cœur; palpitations cardiaques, évanouissements, étourdissements, maux d’estomac, vomissements, crises de panique
- Peur: essoufflement, muscles tendus, crampes, nausées, sensation de froid, sensation d’étouffement
- Honte / culpabilité: maux d’estomac, sensation comme si vous étouffiez, vous sentiez nerveux et nerveux, le visage chaud / rouge
- Psychose / schizophrénie: fatigue, douleurs musculaires, tension musculaire, sensation de faiblesse, sensation de sensation sur votre peau, hallucinations de goût / odeur
Comment obtenir de l’aide pour votre maladie psychosomatique
Tout d’abord, vous devez exclure toute source médicale de votre douleur. Demandez à vos parents de vous prendre rendez-vous chez le pédiatre afin que le médecin puisse effectuer un bilan et commander des tests. Si les résultats sont négatifs, essayez de vous demander s’il y a quelque chose dans votre vie qui vous cause du stress.
Ensuite, demandez si vous pouvez avoir une discussion avec vos parents ou votre conseiller d’orientation scolaire (ou tout autre autre adulte de confiance – un enseignant préféré ou peut-être les parents d’un ami.) Demandez-leur s’ils pourraient vous aider à planifier une évaluation clinique pour déterminer si vous souffrez d’anxiété, de dépression, de SSPT ou de tout autre type de problème de santé mentale. Si c’est le cas, vous aurez besoin d’un traitement professionnel – qu’il s’agisse d’une thérapie ambulatoire, d’un programme ambulatoire intensif (PIO), d’un programme d’hospitalisation partielle (PHP) ou même d’un centre de traitement résidentiel pour adolescents.Ces centres de traitement pour adolescents vous aideront à apprendre des outils pour gérer vos émotions, faire face aux situations stressantes qui surviennent dans votre vie et faire face à toute situation difficile à laquelle vous faites face actuellement.
Êtes-vous prêt à obtenir de l’aide?
Evolve propose des traitements accrédités par la CARF et la Commission mixte pour les adolescents souffrant de troubles mentaux et / ou de toxicomanie. Vous recevrez des soins de la plus haute qualité dans nos centres de traitement résidentiels confortables et comme à la maison. Nous offrons un continuum complet de soins, y compris le traitement résidentiel, l’hospitalisation partielle / jour (PHP) et le traitement ambulatoire intensif (PIO).
Originaire de Californie, Yael combine son expérience en anglais et en psychologie dans son rôle de Rédacteur de contenu pour les centres de traitement Evolve.
