24 aliments riches en cuivre pour que vous ne soyez jamais à court de cet oligo-élément
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Le cuivre est un oligo-élément important, qui aide notre corps à produire de l’énergie, à créer des globules rouges et au fonctionnement du système immunitaire. Le cuivre est également essentiel à l’absorption du fer, dans la mesure où une insuffisance de cuivre peut entraîner une carence en fer. Heureusement, il existe de nombreux aliments riches en cuivre à inclure dans votre alimentation.
En fait, certains des aliments riches en cuivre