12 aliments (et recettes!) Riches en fibres que les enfants mangeront réellement
Qu’est-ce que votre enfant préférerait pour une collation: une Pop-Tart ou une tasse de céréales de son? Les aliments riches en fibres pour les enfants sont si précieux pour la nutrition, mais les amener à les manger est une autre histoire. La fibre n’est pas l’ingrédient le plus excitant, mais elle facilite la digestion, prévient la constipation et aide à combattre des maladies comme les maladies cardiaques.
Elle est essentielle pour «la satiété et pour maintenir