Types de yoga: guide des différents styles
Stepfanie Romine pour le blog Beachbody partage un guide des différents types de yoga pratiqués aujourd’hui, avec une suggestion de qui pourraient aimer ou bénéficier de chaque style spécifique.
Le yoga a parcouru un long chemin ces dernières années. Jetez un œil à l’horaire de n’importe quel studio et vous verrez tant de types de yoga différents, du yoga ashtanga et du kundalini yoga au yoga aérien et au yoga acrobatique. Vous avez peut-être même entendu parler