Kuulin saman kysymyksen melkein joka kerta, kun annoin potilaalle pre-op -ohjeita: Kun pääsin osaan ”ei mitään syötävää tai juotavaa … jälkeen”, melkein jokainen heistä katsoisi minua ahdistuneesti ja kysyisi: ”Tarkoittaako se, ettei kahvia?”

Tunnen sinut.

Kofeiinin tuntijana ymmärrän, että paasto voi olla tarpeeksi vaikeaa luopumatta kahvista sen tekemiseksi. Hyvä uutinen on: joskus sinun ei tarvitse!

Vastaus tähän kysymykseen riippuu tekemäsi paaston tyypistä. Voitteko juoda kahvia tehdessäsi…

Ennen leikkausta paastoaminen? Ei, et ehdottomasti saa juoda kahvia (tai vettä – tai minkäänlaisia juomia) antamasi määräajan jälkeen. Tämä johtuu siitä, että yleisanestesiassa käytettävien lääkkeiden avulla mahalaukun sisältö on helppo regurgitoida ruokatorveen, jossa ne voidaan hengittää. Ei hyvä. Joten, sinun ei pitäisi koskaan syödä tai juoda mitään useita tunteja ennen leikkausta yleisanestesiassa.

Paasto ennen verikokeita? Kyllä, useimmissa tapauksissa voit juoda mustaa kahvia ennen ”paaston” verikoetta (tai mustaa teetä, jos se on sinun mieltymyksesi). Nämä juomat eivät yleensä vaikuta yleisten paastolaboratoriotestien tuloksiin, kuten kolesteroli (lipidipaneeli), aineenvaihdunta Paneeli tai verensokeri. Turvallisuuden varmistamiseksi sinun on kuitenkin kysyttävä lääkäriltäsi tai soitettava laboratorioon etukäteen, jotta voit nauttia aamun java-korjauksesta ennen kuin veresi otetaan. Ja mitä tapahtuu, jos huijaat ja lisäät kermaa tai sokeria kahvillesi ennen paastolaboratoriotestiä? No, se voi muuttaa suuresti tuloksia, joten muista ilmoittaa laboratorioteknologialle ja lääkärillesi. Sinua voidaan pyytää ottamaan veri uudestaan.

Ajoittainen paasto? Kyllä, voit juoda mustaa kahvia (tai teetä tai melkein mitä tahansa kalorittomia juomia), jos teet jaksottaista paastoa (IF). JOS perustuu käsitteeseen nimeltä ”aikarajoitettu ruokinta”, jossa otat kaloreissa vain pienen ajanjakson aikana joka päivä. Musta kahvi ei kuitenkaan sisällä kaloreita, joten juominen ei riko paastoa. Jos lisäät kermaa tai sokeria, olet puhaltanut paastosi, koska nämä asiat sisältävät kaloreita.

Kun sinua pyydetään paastoamaan lääketieteellisistä syistä, on tärkeää noudattaa lääkärisi ohjeita – jopa jos tämä ei tarkoita kahvia – koska paaston rikkominen voi vakavasti vaarantaa terveytesi. Mutta jos paastoat laihtua tai vain siksi, että luulet sen olevan terveellisempi elämäntapa, sinun ei tarvitse luopua kahvista. Itse asiassa voit pitää sitä pienenä hemmotteluna, joka voi auttaa sinua selviytymään paastoajasta helpommin!