syyskuu 19., 2000 – Sydämestään huolestuneille, tässä on muutama hyvä uutinen: Henkilön riski saada hengenvaarallinen sydänsairaus voidaan määrittää helposti ja tarkasti kahdella yksinkertaisella, ei-invasiivisella testillä. Olet luultavasti kuullut yhden harjoituksen stressitestistä, joka tunnetaan myös nimellä juoksumaton testaus. Toinen ei todennäköisesti tunnu: sykkeen palautuminen. Cleveland Clinicin tutkijat raportoivat tulokset näillä kahdella testillä Journal of the American Medical Association -lehden 20. syyskuuta julkaisussa.

Sykkeen palautuminen on mittaus siitä, kuinka paljon syke laskee ensimmäisen kerran. minuutti harjoittelun jälkeen. Se mitataan rutiininomaisesti miljoonien harjoitusten aikana vuosittain. Lääkärit tilaavat nämä testit yleensä, kun he epäilevät, että potilaalla saattaa olla sydän vaikeuksissa.

Potilaat laitetaan juoksumatolle ja harjoittavat siinä määrin, että he eivät voi jatkaa. Sitten sydän Tämän jälkeen se lisätään kuvaan, joka syntyy siitä, kuinka kauan henkilö voi käyttää ja mitä syke teki harjoitustestin aikana. Tämä iso kuva voi antaa lääkäreille melko tarkan kuvan sydämen toiminnasta.

Mitä terveempi ihmisen sydän on, sitä nopeammin se palaa normaaliin rytmiinsä; sitä vähemmän terve sydän on, sitä kauemmin kestää toipuminen esimerkiksi stressitestistä.

”Sykkeestä vähennetään yksinkertaisesti kaksi minuuttia harjoituksen jälkeen sykkeestä harjoituksen lopussa”, sanoo Michael S. Lauer, MD, Ohion Clevelandin klinikan liikuntalaboratorion johtaja ja tutkimuksen johtava tutkija.

Lauer ja hänen kollegansa havaitsivat, että ihmiset, joilla on epänormaali sykkeen toipuminen, joka koostuu pisteestä – tai laskusta – 12 tai vähemmän lyöntiä minuutissa, oli suurempi riski kuolla sydänsairauksiin kuin niillä, joilla syke palautui normaalisti, mikä on 15–25 lyöntiä minuutissa.

Molemmat testit ovat hyvin yksinkertaisia ja näiden kirjoittajien mukaan antaa hyvän kuvan siitä, ketä tulisi kohdella aggressiivisesti sydänsairauksien vuoksi ja kenen pitäisi olla vakuuttunut siitä, että heillä on pieni riski.